为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据，一定要符合小儿的消化特点。他们的乳牙尚未出齐，食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。含铁质的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等；含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸收率比......

蔬菜、果汁、甜点……面对种类繁多的食品，究竟给孩子吃哪种更有益健康呢？如何让挑剔宝宝喜欢上这些最有营养的食物呢？你不妨参考一下营养专家推荐的适合宝宝的七大营养食物，然后试试我们总结的小妙招，让你的宝宝爱上它们吧......

常常有这样一些焦虑的父母们，他们总是怀疑孩子吃得是否合理，并希望通过这样那样的检查来判断孩子的健康水平。其实这是不必要的。饮食是自然赋予人的一种美妙的享受，无论年龄大小，人人都会挑选自己喜爱的食物，即使是婴儿也......

孝敬父母和公公婆婆选什么好呢？各种老年保健食品琳琅满目但价格也不菲，要想物廉价美还是中老年奶粉值得选择。怎样挑选中老年奶粉呢？以下几点要注意。中老年奶粉挑选法则一看包装，二看成分，三看冲调性和口感据《大众健康报......

食物要多样化每个人要维持健康，每天都需要从食物中摄取各种营养素，包括维生素和无机盐，还有蛋白质中的各种氨基酸、植物油和动物脂肪中的各种脂肪酸，以及产生能量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。宝宝初到这个世界，每天的主要......

很多妈妈在给宝宝挑选辅食的时候，都会考虑到宝宝的接受程度，辅食的营养等等。但是往往新妈妈都会掉入辅食选购的误区，我们在给宝宝添加辅食的时候应该要注意什么呢?妈妈给宝宝买辅食的时候，由于没有经验，总会陷入以下三个......

食物既可养人也可伤人。这是中国传统医学和传统饮食文化的一个基本观点。所以我们谈了食物的多样化、均衡化和适量化原则之后，为巧妙地利用食物的这种两面性，个体化原则成为我们最后要谈的话题。食物既可养人也可伤人。......

食物既可养人也可伤人。这是中国传统医学和传统饮食文化的一个基本观点。所以我们谈了食物的多样化、均衡化和适量化原则之后，为巧妙地利用食物的这种两面性，个体化原则成为我们最后要谈的话题。体质：不同的寒热，不同的选......

没有不爱吃零食的孩子，琳琅满目的零食时时诱惑着孩子们，不给吃，孩子馋得慌，闹得慌；给吃，影响孩子食欲、怕吃出个肥胖、蛀坏孩子的牙齿、营养不良……总之，零食真叫父母又气又恨。没有不爱吃零食的孩子，琳琅满目的零食时时诱惑......

儿童不宜多吃的零食有：1、含糖高的食品和饮料;2、膨化食品、油炸食品;3、烧烤食品。宝宝零食挑选六注意适合儿童食用的零食有：1、奶和奶制品，如牛奶、酸奶等含钙丰富，有益于骨骼和牙齿生长;2、新鲜蔬菜和各种水果，此类食物......

婴儿表皮细嫩，角化层薄，毛细血管丰富，肝腺发育不良，生长发育快，又怕冷，所以，宝宝衣物的选择是有很多讲究的。新生儿衣物挑选有讲究忌穿化纤织品。最好选用纯棉制成的软棉布或薄绒布。衣服颜色宜浅淡，花纹图案也应以清新淡雅为......

亲情故事，孩子为什么能够接受呢？原因很简单，亲子关系是孩子在生活中最早理解的关系，爸爸妈妈是他每天接触的人，宝宝有爸爸妈妈，别的小宝宝也有爸爸妈妈，进而他了解，小动物也有爸爸妈妈。宝宝喜欢和爸爸妈妈在一起，别的宝宝、别......

鱼类：鱼鳞、皮肤完整，没有伤口，不出血，表面看起来有色泽、不暗淡。西红柿：加了低毒化学药物乙烯利的催熟西红柿多为反季节上市，手感硬，外观呈多面体，掰开可见籽呈绿色或未长籽，瓤内多汁;而自然成熟的西红柿蒂周围有些绿色，捏起......

宝宝的健康自然是妈妈最关心的，那么妈妈怎么为宝宝挑选食物呢?现在的食品安全问题很多，因此妈妈为宝宝挑选食物时更加要格外小心，亲亲宝贝小编以下介绍4个方法。一、孩子的饮食贵在均衡，并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养，这......

有了孩子后，对于食衣住行的安全把关，家长有了更多的体验与认同，如果能够选择，我们愿意给予孩子最安心的产品，然而，选择“有机”与最安心的产品，不能单靠包装上的宣传文字，真正的“有机”，其实具有更深远的意义。有了孩子后，对于......

春天是流行性疾病的高发期，很多喜欢选购熟食的朋友要注意啦，饮食卫生成为了我们最关心的问题。很多超市和市场都有直接售卖熟食，但是如何挑选熟食才是最放心呢?看来市民们虽然有了一定的食品卫生安全意识，但在如何挑选安......

婴儿时期的各样日用品选择都非常讲究，尤其衣物的选择具有特殊期。宝宝身体娇嫩，穿上不舒服又不会表达，因此，妈妈们给宝宝挑选衣服一定要有所讲究。再加上新妈妈缺少护理经验，在衣物的挑选上很费脑筋。下面是挑选婴儿衣物的......

孩子的胃肠容积较小，一次难以容纳太多食物，饱得快饿得也快；且孩子天性好动，消耗很快，因此要及时给孩子补充食物。零食可以补充儿童正餐以外孩子的胃肠容积较小，一次难以容纳太多食物，饱得快饿得也快；且孩子天性好动，消耗很快，因......

从营养的角度而言，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。孕妇养生：选择哪些酸味食物更有益很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺......

春节到了，然而对孩子诱惑最大的还是糖果，因为宝宝永远是爱贪吃的吃货，春节怎样给宝宝挑选零食，让宝宝吃得健康，宝妈放心，下面看看健康零食的挑选标准。对孩子来说，每年春节最喜欢的两件事情就是收红包和吃零食！可是，垃圾零食吃......