适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料苦瓜1根猪肉末100g鹌鹑蛋10个辅料盐5g料酒10ml芝麻油10ml白胡椒粉1g制作步骤1.苦瓜洗净。2.切成厚段。3.挖去籽。4.放一点盐抓匀腌一会。5.肉末中放进盐、白胡椒粉、芝麻油、料酒和......

为了消暑降温，很多人会食用一些凉性的食物比如西瓜、苦瓜、凉茶，39育儿编辑要提醒各位家长，天气再热，也不要给宝宝吃太多寒凉的食物，以免伤脾胃。立夏过后，大部分地区开始慢慢热起来，南方地区更是不时出现30℃以上的高温天气......

苦瓜和什么炖汤降火：猪骨黄豆苦瓜汤材料：苦瓜1个，黄豆200克，猪骨500克，清水6碗(电压力锅，如果普通锅的话要8~10碗)。做法：1、猪骨飞水，冲洗干净血沫;苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块，飞水;黄豆清洗干净。2、黄豆和猪骨放进锅里，加入清......

夏天天气热，孕妇很容易上火，不但影响胎宝宝发育，还影响孕妈妈情绪。专家建议，准妈妈孕期上火应注意饮食调节。读者钱女士问：我怀孕快六个月了，家人都说这正是补充营养的时候，每天变着花样为我做各种好吃的。可最近一段时间我......

今天小编向大家推荐一道菠萝苦瓜鸡汤面，适合10月龄以上的宝宝吃，这道辅食营养价值丰富，四色面条，宝贝一定会喜欢！菠萝苦瓜鸡汤面后期离乳辅食10～12个月▲菠萝有助于消食止泻；海带含碘和碘化物，还含有大量的不饱和脂肪酸和食物......

苦瓜是许多减肥人士比较钟爱的一种瘦身食材，很多人甚至每天就只吃苦瓜，但苦瓜性寒，如果一次性吃太多的话对身体也会造成一定的损伤的，下面就来详细了解一下苦瓜吃多了有什么坏处!苦瓜吃多了有什么坏处：导致腹泻苦瓜性寒，是......

宝宝能吃苦瓜吗慎吃宝宝适量吃一些苦瓜，能帮助宝宝消暑去痱，但一定不能大量进食。宝宝的胃肠道功能较差，苦瓜性寒，易刺激宝宝肠胃，导致腹泻；且苦瓜含大量草酸，会影响宝宝对钙的吸收。中医认为，小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足......

豆腐甘寒，苦瓜苦寒，均能清大热，清胃降火，对呃逆不止伴有便秘小儿食用更佳。原料：豆腐2块，苦瓜50克，调味品适量。制作：豆腐切成小块，苦瓜洗净，切成薄片，在沙锅加水适量，用文、旺火交替，煲2小时，至瓜烂、豆腐熟，再加入调味品，即成。一般......

材料：干贝约3粒、苦瓜1条、金银花1钱、甘草1钱调味料：大蒜6粒、鲜美露3大匙、香油少许、辣椒末及葱末少许做法：1、苦瓜去籽切大块状，银花及甘草加2碗水煮，5分钟取汁加入苦瓜中2、加入干贝及大蒜、鲜美露、米淋等小火煮20分......

苦瓜汁孕妇可以喝吗可以适当喝一些。苦瓜汁是由苦瓜榨汁而成的，里面含有苦瓜的所有营养成分，比如丰富的维生素和蛋白，这些都是孕期发育所需的营养，孕妇适量食用对自身及胎儿都有好处。并且，苦瓜汁还有清热降火功效，可防治孕......

苦瓜好处多，人人知道，清热凉血，解毒健脾。但是，你知道苦瓜还可以清脂减肥吗?苦瓜清脂减肥法越来越受人们的欢迎，这种方法既健康又简单，而且减肥瘦身效果很显著喔。苦瓜清脂减肥的理由有三条：(1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸......

孕妇能吃苦瓜孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。孕妇吃苦瓜的好处：苦瓜中的苦味素可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲......

很多孕妇在孕期都会遭遇“上火”，并希望能通过饮食来达到清火解毒的目的。我国民间自古就有“苦味能清热”之说，所以，苦瓜就成了很多孕妇的第一选择。虽然苦瓜中含有一定量的刺激子宫收缩的成分，但因为其含量极少，故适量食......

苦瓜泡水喝的功效与作用：清热解暑在炎热的夏季服用苦瓜片泡水能够很好的排出体内多余的毒素以及火气，对于一些排毒工作效果很好，同时还具有降火以及防治痘痘的作用。另外口感舌燥以及心情烦闷的问题也会更加严重，这个时候......

苦瓜我们并不陌生，在我们生活中比较普通常见，尤其夏天吃苦产妇可以吃苦瓜吗？苦瓜能清热解毒，它的营养价值是比较高的，含有我们身体所需的各种维生素、钙、钾、锌等矿物质。苦瓜唯一的缺点就是它瓜性凉，所以对于怕寒怕凉体质......

有很多难吃的食物其实是最养人的，比如苦瓜、粗粮、山楂等等，多吃苦瓜可以保护心脏，以下介绍的8种食物虽然味道不怎么样，却养人。1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆......

中和性味苦瓜性寒，而山楂性温，两者性味不同，搭配泡水饮用，可以降低苦瓜的寒性，缓解山楂的燥热之气，有利于中和两者的性味，减少刺激。降低血糖苦瓜中含有苦瓜甙、类似胰岛素等特殊成分，与山楂一起泡水饮用，有利于降低血糖，适合一......

排骨鱼头苦瓜汤材料：大鱼头、苦瓜、排骨、黄豆、咸菜。做法：1.把黄豆洗净用水浸数小时，然后将水倒去，备用。2.大鱼头洗净，抹干，锅烧红后放少许油，把鱼头两边煎至微黄，待用。3.苦瓜洗净，去籽去内膜，切方大块。4.排骨洗净，出水，备用......

孕期要注意饮食禁忌，有些食物吃多了易引起宫缩，孕妈们一定要少吃、慎吃。怀孕后，孕妈妈为了腹中胎儿的生长发育，都会选择吃各种食物来补充营养，但是有些食物吃多了易引起宫缩，孕妈们一定要少吃、慎吃。西红柿西红柿是日常生......

孕妇可以吃苦瓜吗？大家都知道，苦瓜的营养价值极高，它含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病、维持心脏正常功能、促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有预防坏血病、保......