当了妈妈，似乎睡个好觉都成了奢望。一名新妈妈必然要耗费大量的精力去应付每天的生活，于是，晚上睡个好觉几乎成了一种奢望。据3月7日《美国网络医学博士》报道，一项最新的调查显示，有超过40%的产后女性都会出现睡眠问题。......

剖腹产后睡觉姿势怎么最好剖腹产正确睡姿进行剖腹产后的2周可以开始俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。剖腹产后产妇正确的睡姿采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉......

生孩子的时候，有不少人会选择剖腹产。但是剖腹产后因为有伤口的原因，所以睡觉的时候需要注意。那么剖腹产后睡觉的姿势要注意些什么？一起来看看吧。生孩子是一件很辛苦的事情，大部分的孕妈不管是选择哪一种分娩方式，都是要......

生完孩子后，宝妈们的恢复很重要。为产后一个月内，宝妈们在睡觉的时候需要注意了。那么产后睡觉需要注意些什么？一起来看看吧。1.和新生儿在一个被窝睡在生完孩子后，为了方便照顾孩子，很多新手妈妈都会和孩子睡在一个被窝里......

有些产后妈妈睡觉时，会突然出现手麻或抖一下的情况，这有些担心。那么，到底产后睡觉手麻是什么原因引起的呢？下面一起来看看吧。产后睡觉手麻是什么原因引起的首先，女性产后在睡觉时出现手麻的症状是比较常见的，这种情况对女......

感冒流行季节，保证充足睡眠是防病抗病的关键。然而一旦得了感冒，想睡个好觉往往成为奢望。纽约眼科耳科医院变态与免疫学教授詹妮弗·柯林斯指出，为了缓解症状，加速康复，感冒后更要设法睡好觉。以下就是感冒患者改善......

剖腹产后可以趴着睡觉吗不可以剖腹产后是不可以趴着睡觉的。剖腹产后因为有伤口，所以睡觉的姿势是不能很随意的，一般都是躺着睡。一旦趴着睡刀口就会受到挤压，会导致刀口出现疼痛，严重的时候还会流血引起刀口出现感染，对身......

生完孩子后，宝妈妈们也不能太放纵自己，需要注意的事情也有很多。比如睡觉，那么产后睡觉不能犯的错误有哪些？一起来看看吧。对于中国女性来讲，经历过辛苦的怀胎十月，终于迎来了一朝分娩。本以为孩子出生后就能解脱了，殊不知，还......

产后睡姿会对妈妈们的腰部产生一定的影响,如果妈妈们发觉自己产后腰痛的话,记得检查自己的睡姿了。产后睡姿很重要，如果睡姿不当容易引起子宫异位、腰疼等病痛。仰、侧卧交替：产后若总是仰卧，容易造成子宫后倒，导致产后腰......

产后睡觉也是很有讲究的，产后睡觉姿势不对会影响女性身体健康的，更严重的会导致子宫后移还阻碍恶露排出，那么产后到底该怎么睡觉呢？一起来看看吧！产后去恶露，是很多宝妈们生完宝宝后都会遇到难题，那么恶露到底是什么呢？又应该......

产后塑身衣睡觉能穿吗产后塑身衣睡觉不建议穿。如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所......

睡觉也可帮助恢复体型?这确实是真的。根据美国哈佛大学医学院的最新研究调查，产后如果新妈妈睡眠不足，体重就很容易加重，不利于恢复体型。根据美国《流行病学》杂志11月刊上，美国哈弗大学医学院对平均年龄为33岁的900名产......

有娃后夫妻间的睡觉姿势，暴露了你们的婚姻状态，骗不了人的。而晚上夫妻之间的睡觉姿势，是婚姻状态最明显和直接的表现。背对着背睡觉，刻意拉开距离夫妻之间如果感情比较亲密的时候，是喜欢和对方有肌肤之亲，以此来表达自己内......

剖腹产后第二天，麻醉药已经失效，这时候产后妈妈会因伤口和宫缩很是痛苦，正确的睡姿可减轻疼痛，那么，剖腹产后第二天怎么睡好呢？剖腹产后第二天怎么睡剖腹产后第二天为了缓解疼痛可以侧睡与仰睡交替。虽然剖腹产后的两个小时......

女性生完孩子之后身体是非常虚弱的，这时候要多休息，不过也有很多妈妈表示自己很嗜睡，老想睡觉，那么，这是为什么呢？下面一起来了解下原因吧。产后嗜睡的原因女性产后老是想睡觉这个可能是因为刚刚生产完孩子，身体比较虚弱而引......

众所周知，床有各种各样的，而且有的人喜欢睡偏软的床，有的人则喜欢偏硬的，那么对于产妇来讲，产后她有大把大把的时间是需要在床上度过的，那么床的舒适度可想而知是有多么重要了，很多人可能认为产后需要好好休息，尽量的让床软和......

产后妈妈更多的时间都是在床上休息，这时候好的睡姿可减轻疼痛，并帮助伤口恢复，很重要。那么，顺产侧切怎样睡觉姿势呢？顺产侧切怎样睡觉姿势无论女性是顺产还是剖腹产，其产后的睡姿都是非常关键的。不宜长期保持仰卧姿势不变......

“坐月子，你胖了多少?”提到这个问题，相信很多宝妈是一把”心酸泪“，说好的小蛮腰，怎么就一去不回了呢?星期天，早上起来，我到外边买早点，碰巧遇到了邻居小吴，她刚生完孩子，才一个月，身材，比怀孕前胖了一圈。“哎呀，胖了好多呢，坐月......

引产后涨奶睡觉姿势引产后涨奶的女性睡觉时应仰卧睡，不能侧卧或趴卧睡觉，因为这会压迫乳房，加重乳房疼痛，甚至会引起乳汁淤积。引产后涨奶其他注意事项1、引产后不需要喂奶，所以出现涨奶现象时，要少喝汤水等下奶的食物，饮食......

在怀孕期间，孕妈们睡觉时睡姿需要注意，那么生完孩子后呢？是不是也要想孕期那样注意睡姿呢？下面就一起来看看吧。自从生完孩子后，全身怎么躺都不舒服，睡觉都酸疼，怎么办呢？睡对了，加速恢复睡错了，骨盆脊椎变形产后一定不要这样睡......