学龄前儿童胃肠道功能发育不完善，对寒冷的刺激非常敏感。寒冷刺激会导致胃黏膜血管收缩、供血减少、胃液分泌减少，影响消化吸收，如果再食用了不易消化的高蛋白或寒凉食物，儿童往往会出现胃胀、胃疼痛等不适症状。宝宝肠胃......

主料何首乌1两杜仲1两黄芪1两蔘须1捆红枣15颗乌骨鸡1只水3000cc制作步骤1.何首乌、红枣、黄芪、杜仲、蔘须冷水略微冲洗去除杂质，备用;2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出，备用;3.将所有中药材除蔘须，加水大火煮滚后，......

芋头生姜羊肉汤材料：羊肉500克，芋头150克，小葱15克，姜10克，料酒20克，胡椒粉3克。做法：1.葱、姜拍破，芋头洗净，切成小长块，羊肉焯去血沫。2.材料入砂锅，加适量清水，先用旺火烧沸，再转小火煮至肉熟软，调味。白萝卜豆腐圆子汤材料：白萝......

主料带皮羊腩500g老姜150g冻豆腐数块高丽菜半颗鸿喜菇少许杏鲍菇少许粉丝少许葱段少许当归1钱川芎少许桂枝少许党参少许红枣5颗枸杞少许辅料黑麻油少许辣豆瓣酱少许米酒500c.c制作步骤1.带皮羊腩切块、老姜洗净切片备......

秋冬季节，天气渐冷，我们食用的素材应该要注重驱寒保暖。小编推荐一款当归生姜羊肉汤，可以解决疲惫乏力，头昏失眠等症状，快点来试试吧。本方的组成非常简单，只有羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是中医常用的补血药，性质偏温，有......

主料何首乌1两杜仲1两黄芪1两蔘须1捆红枣15颗乌骨鸡1只水3000cc制作步骤1.何首乌、红枣、黄芪、杜仲、蔘须冷水略微冲洗去除杂质，备用;2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出，备用;3.将所有中药材除蔘须，加水大火煮滚后，......

冬天喝什么汤暖胃?冬季天气转凉，而且雾霾也比较重，胃部很容易受冷空气和浊毒物质的影响，因此冬季是各种胃部疾病的高发季节，所以在冬季一定要调理好胃，而暖胃的最佳方法就是食疗，下面就来介绍几款暖胃的营养汤!冬天喝什么汤......

蔬菜豆腐羹的营养价值与功效：食材豆腐，含有丰富的优质蛋白，以及铁、钙、磷、镁等微量元素，素有“植物肉”的美称。豆腐的消化吸收率高达95%以上，一两豆腐，就可满足人体一天钙的需求。豆腐很容易消化，非常适合生长发育期的婴......

当归金银花暖宫汤材料：当归适量，金银花适量，黑豆适量，红枣适量，鸡蛋1只，黑糖1块。做法：1、黑豆先清洗干净浸泡2小时;红枣去核切片。2、将金银花放入茶包袋中，当归也是同样放进茶包袋里。3、倒入约三碗的水量，待水煮热，将几种材......

萝卜羊排骨汤材料：羊排骨700克，白萝卜500克、葱段、姜片适量，香菜5克。做法：1、羊排骨洗净剁大块，放入沸水中焯一下，去掉表面浮末。2、焯好的羊排骨放入锅中，加适量水开始炖煮，煮时加入葱段和姜片、3、白萝卜洗净切厚片，(可不......

主料大头菜半颗香菜少许牛肉丸适量辅料盐巴适量柴鱼粉1茶匙胡椒粉少许制作步骤1.将大头菜头跟底口感较硬，切掉纤维较粗地方。2.接着就去皮(一样用刀切)刀子切不下去处，代表纤维无法入口，那可以直接不要，把它切除。3.最后......

冬季天气寒冷，不管是大人还是小孩都需要保暖，特别是暖胃暖嗓，今天小编给大家讲讲如何暖胃暖嗓，宝宝暖胃暖嗓小食谱汤有哪些，一起来看看吧！苹果蜜枣瘦肉汤材料A.瘦肉100克→切块B.苹果1个→去皮、去核→切块C.蜜枣4枚做法砂......

主料石斑鱼1尾姜丝50g嫩豆腐1块葱花2根辅料盐2茶匙黑胡椒粉少许香菇精少许米酒1/3杯香油少许制作步骤1.新鲜石斑，乾净后剁成大块，姜、葱洗净，豆腐冲洗好备用。2.葱切花;姜切细丝;豆腐切小方块。3.锅中放入足量冷水，再放入......

主料鸡半只马铃薯2颗辅料蒜头6瓣葱2支洋葱半颗白胡椒粒10粒盐巴少许制作步骤1.将鸡肉洗净沥干备用。马铃薯去皮切大块，洋葱切片、葱切段备用;2.热锅倒入少许油放入葱段与洋葱爆炒，炒至洋葱呈透明状;3.洋葱炒至透明后即......

主料牛腩1500g红萝卜1根小型洋葱9颗牛番茄3颗西芹4根盐3匙白胡椒粉少许蒜瓣2瓣热水1000ml制作步骤1.牛腩由冷水开火汆烫,洗去杂质及去除带血筋膜,煎成适口大小.小型洋葱去皮,牛番茄切块,红萝卜切块,西芹西段,蒜瓣拍碎......

主料带皮羊腩500g老姜150g冻豆腐数块高丽菜半颗鸿喜菇少许杏鲍菇少许粉丝少许葱段少许当归1钱川芎少许桂枝少许党参少许红枣5颗枸杞少许辅料黑麻油少许辣豆瓣酱少许米酒500c.c制作步骤1.带皮羊腩切块、老姜洗净切片备......

主料鸡架1付莲藕适量红枣5个枸杞1小匙姜片3片水适量盐巴适量制作步骤1.鸡骨放入冷水等至沸腾，烫熟后，用清水洗净;2.莲藕洗乾净之后切片，厚度没有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到锅子裡，倒入淹没高度的水量；4.......

羊肉炖白萝卜材料：羊肉，白萝卜，枸杞，葱，姜，白酒，胡椒粉，盐。做法：1、羊肉切块;白萝卜去皮切块;姜切片。2、锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，待血沫膻味除净，捞出冲净待用。3、锅中做开水，放入焯净的羊肉块、葱和姜，大火烧开，然后......

主料鸡半只马铃薯2颗辅料蒜头6瓣葱2支洋葱半颗白胡椒粒10粒盐巴少许制作步骤1.将鸡肉洗净沥干备用。马铃薯去皮切大块，洋葱切片、葱切段备用;2.热锅倒入少许油放入葱段与洋葱爆炒，炒至洋葱呈透明状;3.洋葱炒至透明后即......

主料鸡架1付莲藕适量红枣5个枸杞1小匙姜片3片水适量盐巴适量制作步骤1.鸡骨放入冷水等至沸腾，烫熟后，用清水洗净;2.莲藕洗乾净之后切片，厚度没有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到锅子裡，倒入淹没高度的水量；4.......