天气热了，很多家庭都开了空调，空调温度开的过低就可能导致肩胛骨受凉，进而出现酸痛的现象。
软组织拉伤
肩胛骨附近肌肉拉伤可导致肩胛骨酸痛，这种情况下要咨询医生用药治疗。
过度劳累
很多人一忙起来就忘了时间，反映过来时就会有腰酸背痛的现象，这是身体不堪重负在跟你抗议，要注意劳逸结合，不要让自己过劳。
长时间一个姿势
电脑族长时间保持一个姿势很容易使自己疲惫，并且给身体带来很大的负担，不仅会肩胛骨酸痛，更可能导致颈椎病。
疾病
一些疾病能导致肩胛骨酸痛，如颈椎病、心脏问题、肩周炎、风湿病等。
后遗症
上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
