青光眼的成因比较明确的一部分，是因为眼部的压力上升，或者是任何其他因素，使得视神经的血液或氧气供应不足，进而导致视神经死亡。以下是目前研究中，认为跟青光眼有关的原因，也是高危险族群：
年龄较高，特别是年龄超过60岁
青光眼的家族史
高血压
眼压过高
高度近视或远视
眼球外伤或眼球手术
甲状腺低下
自体免疫疾病
心血管疾病
长期使用类固醇
如果你是以上的族群，请要特别注意青光眼的症状，并且定期做眼科检查。以下我们在说明青光眼的常见症状。
1、吃健康的食物：健康食物对健康有益，但对眼睛没有直接助益。不过补充富含锌、铜、硒以及维生素A、维生素C、维生素E这类的抗氧化食物，对眼部健康是有帮助的。
2、注意运动的安全：规律的运动可以改善眼压，不过到底你适合哪种运动，请和你的医师讨论。
3、限制咖啡因摄取：大量咖啡因摄取可能和眼压升高有关。
4、饮水要少量多次：瞬间喝进大量的水分会导致眼压上升。
5、睡觉把头垫高：用枕头让头部抬高约20度，可以降低睡眠时的眼压。
6、準时使用药物：请定时并且定量使用医师开给你的眼药水或口服药物。
青光眼初期常常是没有症状的，由于好发高龄族群，许多长辈会认为是年纪大造成的视力衰煺，往往到症状加剧才就医时，病情早已相当严重。
当青光眼出现症状，会有以下两种主要的表现方式：
急性青光眼：眼压突然升高，出现视力模糊、眼睛疼痛、虹晕在光源四週，且可能伴随头痛、噁心、呕吐。
慢性青光眼：眼压逐渐升高，视神经会慢慢受损，患者在初期常没有自觉症状，往往到后期才有明显的视力缺损或中央视力模糊。
