桂花茶哺乳期可以喝吗

桂花茶有清口气、美容养颜等功效，所以很多女性日常有饮用的习惯。但哺乳期是比较特殊的一个时期，有些妈妈就想问，桂花茶哺乳期可以喝吗？

桂花茶哺乳期可以喝吗

可以喝，但最好是少喝或不喝。

桂花茶是用由桂花和茶叶窨制而成的，其内含有的茶叶，而茶叶内含有一些类型兴奋剂的成分，这会影响乳汁的分泌，所以哺乳期最好是少喝或不喝桂花茶。

哺乳期喝什么好

哺乳期的妈妈因为要给宝宝喂奶，所以最好是喝温开水，这样对乳汁的分泌及质量都没不良影响。

若觉得温开水无味，可适量用柠檬、枸杞、红枣、金银花、红糖、玫瑰花茶等泡水喝，补充水分的同时，还可摄入多种营养素。

哺乳期在饮用各类水、饮品方面要注意，不宜喝碳酸饮料、咖啡等，也不要随意饮用添加成分过于复杂的饮料。

桂花茶的功效与作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳化痰的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状，对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助治疗作用。

2、暖胃止痛

在红茶里面加入桂花，能够起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，胃寒胃痛的患者可适当饮用桂花茶来保健。

3、润肠通便

桂花茶具有润肠通便的作用，可以减轻胀气等肠胃不适，对便秘患者有一定的缓解作用。

4、消除口臭

桂花气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，有口臭的人群常喝桂花茶可以让口气更清新。

5、美容养颜

桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此女性朋友常喝桂花茶有美容养颜的作用。

6、提神醒脑

桂花茶浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用，当感到很疲惫精神不好及压力过大时可以喝杯桂花茶来缓解调理。

7、清热消毒

桂花茶具有清热的功效，饮用桂花茶可以清热消毒、润肠通便，对口腔炎、牙周炎、声音沙哑等都有一定的疗效。