蓝妹子脱脂奶粉适合全家人一起饮用，更推荐减肥期间的人喝，同样可以给身体补充足够的蛋白质和钙元素，那这款奶粉热量多高呢?
蓝妹子脱脂奶粉热量
热量：363 大卡(100克)
蓝妹子脱脂奶粉相比全脂奶粉，脂肪含量减少至少90%，热量少了很多。不过减肥期间还是要多加控制，每天1-2杯足够了。
其他营养成分含量：
热量(大卡)363.29
碳水化合物(克)54.00
脂肪(克)1.00
蛋白质(克)33.50
美可卓脱脂奶粉含糖吗?
不含蔗糖、白砂糖一类。
说明：
美可卓脱脂奶粉只含有奶粉本身含的乳糖。
根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。
脱脂牛奶就属于低糖低GI，含糖量高低是相对的，不是绝对的。
澳洲蓝妹子和蓝胖子的区别
蓝妹子是脱脂奶粉，蓝胖子是全脂奶粉。
蓝胖子适合全家人喝，蓝妹子更适合减肥的人还有老年人喝。
蓝胖子和蓝妹子的包装不一样，外包装颜色不同，蓝胖子是蓝绿色的，蓝妹子是天蓝色的。
