合生元益生菌是饭前吃还是饭后吃

合生元益生菌是饭前吃还是饭后吃?合生元益生菌是一种保健食品，如果宝宝消化吸收不好或抵抗力不行的话，是可以适当吃的，那合生元益生菌饭前吃还是饭后吃比较好呢?

合生元益生菌是饭前吃还是饭后吃?

1、饭后吃，尽量不要在空腹的时候吃。

2、早餐前或同早餐一起服用。

3、可以将益生菌放在牛奶、米糊中调匀饮用，但是要注意水温不超过37度。

注意：

总而言之最好是不要空腹吃，因为空腹胃酸过高，也就是PH值过高，酸性会降低益生菌粉的活性。

另外需要注意的是，如果正在服用抗生素的，需要服用抗生素药物后间隔2个小时再吃益生菌，避免抗生素杀死益生菌。

合生元益生菌婴儿吃法

1、掺在奶粉里

在宝宝喝奶粉的时候，将合生元益生菌放到奶粉中，让宝宝喝。

2、用温水单独冲服

用温水冲合生元益生菌，避免用开水，会把有益菌杀除，导致营养成分流失。

建议用37摄氏度的温水冲泡最为适宜。

3、用量说明

0-6个月的宝宝，每天喝半包左右，早餐前或同餐服用;

6个月-1岁的宝宝，建议每天1包，早餐前或同餐服用;

1-7岁的宝宝，每天2包，早晚各1包，餐前或同餐服用;

不要喝的太多或者太少，太多了会加重消化负担，喝少了会达不到预期效果。

合生元益生菌治便秘吗?

要先弄清楚孩子便秘的原因才能确定是否有用。

孩子便秘有多种原因，主要分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘。

一般孩子便秘常见的原因就是积食、厌食以及上火等。

此时吃合生元益生菌是有治疗便秘效果的，因为合生元益生菌产品中含有的嗜酸乳杆菌、两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌三种益生菌成分，可以改善孩子体内的肠道环境，帮助孩子提高自身免疫力，从而改善便秘情况。

合生元益生菌可以长期吃吗?

不建议长期食用。

长期吃的话可能会形成依赖，不利于宝宝肠胃消化吸收功能的完善，干扰肠胃发展的步骤。

说明：

随着宝宝长大，宝宝身体里的有益菌群也在发展壮大中，如果一直给宝宝吃合生元益生菌，宝宝体内益生菌足量了，那多余的益生菌是随着便便排出体外的，反而影响宝宝肠胃消化吸收功能。