很多人都会有鼻塞的困扰，而且部分人群在睡觉的时候鼻塞的情况会愈发明显，下面就来了解一下睡觉鼻塞的原因有哪些。
姿势性问题
因为平时我们是站着或是坐着，所以当睡觉时躺下，就会产生姿势性的问题。耳鼻喉部耳科主任陈锦国说：「像是鼻窦炎的患者躺下去的时候会鼻涕倒流，也会引起鼻塞，通常站着的时候比较不会。」
空气冷热的变化
室内空气的温差也有可能会造成鼻塞，陈锦国医师说：「如果日夜温差大，入睡的时候，鼻子黏膜肿胀就容易有塞住的感觉，而且通常睡觉的时候穿的衣服会比较宽松，若有睡前换睡衣的习惯在换衣服的时候也会有冷热温差的问题。」
睡觉的时候会打呼
另外，比较少见的就是睡眠的问题，比如说，睡着会打唿，也容易会有塞住的感觉，陈锦国医师说：「像是有人鼻子的软颚比较软，就会吸不到空气，如果睡觉会打唿可以用侧躺来改善。
生活压力大
也有很少数的人是因为生活压力大造成鼻塞，我们有时候会觉得脑袋胀胀的可能就是因为压力大，而鼻子也是头部器官的一部份，当血流都供应到脑袋去，鼻子自然就会塞住，因为鼻子的血液循环不够好。
