夏天除了防晒之外，更重要的一点就是防蚊虫叮咬，而有时候明明全身都做好的防蚊措施可还是被咬，这可能与你吃的食物有很大的关系。
奶类制品
奶类制品包括牛奶、芝士、乳酪等有些人每天必吃的食物，因为吃后身体会制造大量乳酸，令汗味变得浓烈，容易吸引蚊子缠身。
高胆固醇食物
蚊子的身体机能与人类有别，母蚊自身无法合成胆固醇去为产卵而补充能量，所以只能靠吸取人类血液去吸收胆固醇，所以同时为健康着想，少吃蛋黄、内臟、海鲜等食物吧。
红肉类
喜欢吃牛排和火锅的朋友要注意了，多吃红肉类食物如牛和羊的话会令体质变酸，令汗水内的乳酸量增加，容易成为蚊子的目标。
甜品
女生们谁不爱甜品?开心要吃甜的，不开心更要吃甜的!但甜品吃太多会致肥外，亦同样会令汗水变酸，蚊子们又有觅食目标了。
高钠食物
除了盐份高和重口味的东西属于高钠食物外，原来白方包和麦片的钠含量也不低，过量进食的话亦会增加身体乳酸分泌，所以大家谨记适量进食便可。
含丰富钾质的食物
我们的皮肤会分泌乳酸，而钾质量高的食物如薯仔、番茄和豆类等会增加皮肤的乳酸分泌，蚊子对乳酸特别敏感，所以多吃会惹蚊。但高钾质的食物对健康有益，多吃无妨，但吃后请多做防蚊措施。
