小米蕉是生活中常见的一种水果，营养价值高，富含多种维生素，味道甜，很多人喜爱吃小米蕉，那小米蕉是哪里产的呢？下面就来具体看看吧。
小米蕉是哪里产的
小米蕉是海南产的。
小米蕉是广东海南地区的水果之一，珠三角地区又叫粉蕉。主要分布于台山、陵水、三亚、平南、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。蕉皮有青绿色和鹅黄色的，剥掉蕉皮，肉质呈鹅黄色，香甜可口，芬芳扑鼻。与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。
小米蕉的功效与作用
1、安神除烦：小米蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧，甚至出现幻觉的现象。同时镁也有消除疲劳的效果。
2、生津止渴：小米蕉有利于润喉去燥，使人清爽舒适。咽干喉痛者食用有利于缓解口的症状。
3、通便：小米蕉可以润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥。
4、阹脂降压：小米蕉的钾能防止血压上升，使血压更易控制，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
5、均衡营养：小米蕉果实营养丰富，每100克可食部分含碳水化合物21克，蛋白质1.4克，脂肪0.2克，还含有多种维生素，与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。
吃小米蕉的注意事项
1、吃小米蕉一定要注意选择成熟的，吃没有成熟的小米蕉就容易导致便秘的情况出现，没有成熟的小米蕉外皮是青绿色，把外皮剥掉以后是非常涩的，没有办法下咽。
2、小米蕉一次不要吃得太多，虽然小米蕉是一种非常可口香糯的水果，但是一次性如果吃得太多，对身体健康也非常不好，有可能会让血液里面的钾镁含量变得很高，比例失调以后对健康会造成不利的影响，而且吃太多小米蕉还会因为胃酸分泌减少，影响到胃肠功能，所以一次性不能吃得太多。
3、不要放到冰箱里面冷藏，小米蕉也不适合放到冰箱里面保存，如果把小米蕉放到冰箱里面冷藏保存，就特别容易冻坏，然后会变黑，口感会变得很差，容易出现腐烂斑块。
4、空腹的时候不要吃小米蕉，小米蕉虽然吃完以后有饱腹的感觉，但是如果空腹的时候大量吃，它里面所含有的镁元素，钾元素，磷元素就容易出现失衡情况，对健康非常不利，所以空腹的时候一定不太多小米蕉
