现将轮滑鞋的鞋扣打开,如果有鞋带的就将鞋带穿好,之后调好鞋子的码数。
宝宝怎么穿溜冰鞋 第二步
坐在蹬在凳子上,将一只轮滑鞋平放在地面,(穿轮滑鞋之前必须先穿袜子)然后将一只脚从鞋口穿进去,感觉一下是否舒适。
宝宝怎么穿溜冰鞋 第三步
先将轮滑鞋的鞋带系好,鞋扣扣好。另一只鞋子也是一样的穿法。
宝宝怎么穿溜冰鞋 第四步
将护膝固定好位置,穿戴在膝盖上。
宝宝怎么穿溜冰鞋 第五步
将护肘定好位置,穿戴在手肘上。
宝宝怎么穿溜冰鞋 第六步
将帽子的扣子打开,然后戴在头上。
宝宝怎么穿溜冰鞋 第七步
将护手戴在手上,(凸出的放在手心处)不要穿反咯。
宝宝怎么穿溜冰鞋 宝宝穿溜冰鞋注意事项
1、初学滑冰的人应穿长袖衣裤,戴上手套,以免摔倒时擦伤皮肤。
2、儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具。
3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜。
4、一般来说宝宝轮滑护具佩带的顺序是没太多要求的,但是护掌肯定是最后才带的。带时切忌不宜拉的很紧,当然也不能很松,适当即可,即不会感觉紧的不适合运动紧的肉痛就可以了。
5、若滑了二十分钟后,脚腕子感觉酸痛,应把鞋带松开休息一会儿,使脚部血液流通,恢复以后,系紧鞋带再滑。
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