最好不要吃鱼
因为鱼属于腥发食物，过多食用鱼类可能会加重扁桃体炎的症状，另外鱼类属于热性食物，而大多数扁桃体炎是由于上火引起的，所以扁桃体发炎的患儿暂时不要吃鱼。
宝宝生病期间，可以给他喝点稀粥。稀粥尽量以清淡为主。清淡的稀粥含有的物质相对较少，但宝宝由于身体比较小，所需能量也比较少。所以清淡的稀粥对宝宝来说刚刚好，同时也有利于扁桃体的自我修复。不仅如此，豆类食品，也有利于宝宝恢复，由于豆类食品内含丰富的高蛋白质，可以帮助宝宝更快的恢复健康，但需要注意的是，豆类的食品需要尽可能的磨碎，这样消化道比较容易消化这类食品。
1、富含维生素的蔬菜：
如胡萝卜，西红柿，大白菜，芹菜等，这些蔬菜本身含有大量的维生素，能够及时补充人体所失的营养，维持人体平衡，扁桃体发炎的症状也会在清凉的蔬菜作用下慢慢消退，此外，蔬菜不仅对扁桃体有利，还对整个身体的电解质平衡起到至关重要的作用。
2、多吃水果：
水果同样含有丰富的维生素。不仅如此，水果还含有各种微量元素。能够补充蔬菜所无法补充到的地方，水果对我们的身体有利无害。
3、多吃高蛋白，低动物脂肪的食物：
以营养为主，但切忌大鱼大肉，主要的营养物质为蛋白质，如鸡蛋，海胆，海参等这类物质具有相当高的蛋白质，需要注意的是海胆和海参需要定量食用，由于其营养价值过高，身子虚弱的人往往不能完全消化，造成营养过剩，继而引发头晕目眩，流鼻血等症状。
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