“数九”是冬至节气开始的习俗，从2022年12月21日冬至节气开始数起,数满九个“九天”就会迎来温暖的春天，那2022年惊蛰是几九呢？
2022年惊蛰是几九?
2022年惊蛰节气是在3月5日，农历正月廿二，是九九天的第三天。
到了三月份，全国的气温都逐渐回升，柳树等树木开始抽出嫩芽，大地一片和谐的绿色，万物欣欣向荣。在这个季节，可以多出去活动，可约上三五好友进行爬山等活动。
2022年九九：2022年3月3日-3月11日
第一天：2022年3月3日
第二天：2022年3月4日(龙抬头)
第三天：2022年3月5日(惊蛰)
第四天：2022年3月6日
第五天：2022年3月7日
第六天：2022年3月8日(妇女节)
第七天：2022年3月9日
第八天：2022年3月10日
第九天：2022年3月11日
惊蛰天气有什么变化?
1、气温回升
惊蛰时节除东北、西北地区外，中国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南为8℃以上，而西南和华南已达10-15℃，早已是一派融融春光了。惊蛰这个节气不仅是全年气温回升最快的节气，同时日照的时长也有明显的增加，大家都会感叹这是“好春光”。不过惊蛰节气前后，冷暖空气交替，天气不是特别稳定，气温波动还是比较大的。
2、春雷始鸣
从我国各地自然物候进程看，由于南北跨度大，春雷始鸣的时间迟早不一。就多年平均而言，云南南部在1月底前后即可闻雷，而北京的初雷日却在4月下旬。“惊蛰始雷”的说法仅与沿长江流域的的气候规律相吻合。惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。
3、疾病高发
阳春三月，万物生长，百花盛开。随着气温的回升，空气中的病毒和细菌也开始生长繁殖。因此，春季是疾病高发的季节。惊蛰前后，我们养生的关键就是做好防病工作，尤其是少年儿童、中老年人和体弱多病的人群。春季是流行性疾病的高发季节，要想预防春季高发疾病，要清淡饮食，饮食均衡物，同时要注意保暖。
