1、调整好自己的心态
心理受到创伤的离异夫妻，同样会出现自卑、多疑、易怒的心态，甚至用封闭、极端和孤独的行为来进行自我保护，这种心态将直接影响孩子的生活。只有尽快调整好自己的心情，以健康积极的心态去面对以后的生活，才会给孩子创造良好的心理发展氛围。
2、不要把孩子当撒气筒
离异后的夫妻，也许要独自面对生活中的许多不适，但这些都不是迁怒于孩子的理由。家庭的破裂，孩子是最无辜的受害者，不要让他在承受单亲家庭压力的同时，再承担发泄而给他带来的伤害。
3、暴力和溺爱都有害
离异后的夫妻，应该继续给孩子积极健康的教育。过分的严厉和溺爱只会给孩子造成逆反心理，给幼小的心灵造成更沉重的负荷。
4、注意与孩子交流
这是避免孩子出现心理问题的有效方法。尽管父母已经不在一起生活了，但也要让他感到父母给予他的关怀和爱是丝毫没有减弱的。
5、关注孩子的心理感受
不要让孩子卷入夫妻之间的矛盾，不要逼迫孩子在父母之中周旋、选择，在重新投入爱情的时候，不要忽略孩子的感受。他也是一个独立的个体，也有他自己的感受和生活，要在尊重他的基础上关心爱护他。
1、加和孩子在一起的时间，尽量抽出时间陪伴孩子。6岁正是非常需要妈妈陪伴的年龄，如果上小学了，还面临正确学习习惯养成的关口，妈妈的陪伴可以降低女儿的焦虑。
2、在抽不出时间时，也要挤出时间打电话给女儿，告诉她妈妈很想她，用关切的语气询问女儿在做什么，接纳她的情绪，用妈妈的温柔去容纳她。
3、如果周末没时间的话，平时就要抓紧机会多改善亲子关系。比如接送女儿，给女儿惊喜。
4、双重身份：既要当妈妈，也要学着当爸爸，可能会让妈妈感觉特别的难。比如增加自己的知识面，让孩子感觉到妈妈其实也可以像爸爸一样拥有很多很多的知识。学会倾听，少加评判，去体会孩子的心里。适当的溺爱，和严厉，不能因为孩子，就不去管他有没有犯错，还一直疼爱她。
5、以身作则：有一则广告：”妈妈洗脚“，在某些时候，说出来的让人觉得特别的虚假，做出来的会让人感觉到更加的实质。当你孝顺父母的时候，在无形中，就给孩子做好了榜样，孩子会在潜意识中思考，并且模仿你的所作所为。从小培养孩子尊老爱幼的习惯。
1、明确地告诉孩子你们要分开，不再一起生活，这个决定不会因孩子的任何要求或努力而改变。
2、明确告诉孩子这不是他的错，和他的表现没有关系，完全是父母间的事情。
3、在告知离婚原因上，不要涉及过多的细节，这与孩子无关。
4、告诉孩子近期可以预期的变化是什么，比如孩子暂时和祖母生活、姑姑来短期帮忙、暂停钢琴课等等，注意只告诉与孩子有关的安排，无须涉及其它方面。
5、学会和孩子商量。您提到的午睡问题，应该和孩子商量。孩子是家庭的一员，应该把您的想法和孩子讲，让他理解您，培养面对问题和解决问题的能力，不要总想把自己的意愿强加于孩子。
6、学会使用工具。当自己引导孩子的能力不足时，一定要学习。在网络时代，我们应该利用这个工具，多学些家庭教育知识和技巧，学会与孩子沟通，走进孩子心里，这样才能和孩子一起成长。表面是教育孩子，实际上是实现家长的第二次成长。
