敏宝妈妈今天要分享的问题是：过敏宝宝辅食添加需要注意什么？下面照例先介绍一下我家宝宝的情况，一岁半女宝宝，现在已经转奶普通奶粉，没有再出现过敏迹象，身体发育也很健康。所以各位敏宝妈妈要有信心，科学方面+细心照顾，相信你的宝宝一定也可以抗敏成功！

我和老公都是轻微过敏体质，结果女儿出生后不久就发现她对奶粉过敏。好在我们有所准备，一看到女儿吃奶粉长湿疹就怀疑有可能过敏，没有耽误太久让孩子受罪；另外当时那个儿科医生人很好，不只推荐了合适的奶粉，还告诉我们很多过敏宝宝护理常识，让女儿安全度过了以奶粉为主食的婴儿期，辅食添加也很顺利。我和老公原本担心她体质太差，到现在也是大松一口气。

就像我在之前文章中说的，女儿确诊为奶粉过敏之后马上听医生的建议改吃了一种叫纽康特的氨基酸特殊配方奶粉，这种专业抗过敏奶粉效果很好，吃了几天女儿身上的湿疹就慢慢消掉，没有再长新的。

在医生的推荐下，我还关注了一个叫“特爱过敏宝宝之家”的公众号，它是中华医学会儿科分会临床营养学组主办的，应该也是目前最专业的过敏宝宝护理公号了，里面有专业护理知识和专家讲堂，还有好多宝妈互相交流，我照顾女儿的经验很多都是从那里学到的，包括今天要说的过敏宝宝辅食添加问题。

女儿从六个月开始添加辅食，我是严格按照“特爱”公号上推荐的方法进行的，现在一岁多基本什么都能吃了，除了对芒果有一点过敏反应之外别的都没事，因为营养摄取全面身体发育也一直很棒。

结合“特爱”公号上的过敏宝宝辅食添加方法和我自己的经验，我把比较容易出现的问题总结一下吧，希望可以给宝妈们提供一些有用的参考。

第一是不要心急，辅食种类和添加量一定要少，像我当时三四天才给女儿添加一种食物，直到确定她吃着不会出问题了才继续加另一种，而且不会因为她喜欢吃就让她随便多吃。哪怕孩子哭闹也一定要控制好，毕竟体质特殊，这样才能保证不会遇到过敏太严重的情况，而且经过试吃几天之后的食物肯定是安全的，以后再吃就不用担心了。

第二辅食的选择不用太过讲究，日常的食物都应该给孩子吃。我之前看有人说有些食物过敏性高，最好1岁以后再吃，但后来发现没有必要。因为对孩子来说接受程度都是一样的，按照纯大米米粉，瘦肉（猪肉泥），蛋黄，蔬菜，水果这个正常顺序添加就很好，像鱼肉、大豆、鸡蛋之类的也不用过于回避。比如我女儿就很喜欢吃鸡蛋，测试过不过敏之后我常常做给她吃，营养丰富又能让女儿开心。

第三点是过敏宝宝辅食添加时的奶粉问题。其实前面说过的纽康特奶粉营养很全面，早期宝宝完全可以当主食一直吃。但是到后面既不能因此推迟辅食添加，也不能看吃辅食没问题就不吃奶粉了，哪种营养不足都会影响孩子身体发育呢。

另外我给女儿吃了七八个月纽康特，然后转奶普通奶粉之前还吃了三四个月纽太特深度水解奶粉。这种奶粉致敏性比较低，用来过渡一下更安全，所以敏宝妈妈们最好也这样给宝宝安排。一方面不忽视奶粉，另一方面做好过敏宝宝辅食添加，最后宝宝一定会成功转奶的！