宝宝总喜欢吃着奶睡觉，宝妈怎么办？

对于母乳喂养的宝宝，尤其在小婴儿期，吃着奶就会睡着。一方面吃完奶宝宝感到很满足，另一方面也得到身心放松，比较容易安静下来，这样相对就容易入睡。但，如果只能通过吃母乳才能入睡，就显得过于依赖吃奶这种方式了，需要不断调整，让宝宝通过其他方式也能入睡。

对于小婴儿，睡眠规律还没有规律，睡前可能会哭闹，难以安抚，喂完母乳以后，可以先抱抱宝宝，轻轻拍拍宝宝，使得他或她能够平静下来，然后放婴儿床，过一会儿宝宝可能就能入睡，在入睡前可能会哭闹一会儿。

随着宝宝月龄增加，宝宝自我入睡能力会增加，可以让宝宝的睡眠逐步规律起来，在固定的时间上床睡觉、洗澡、讲故事、听音乐等，逐步让孩子意识到下一步要睡觉了，把吃奶和睡觉相对分开，这样孩子不再把吃奶当做可以帮助入睡的唯一方式。

当然，有时候可以使用安慰奶嘴，作为暂时的过渡，帮助宝宝安静下来，大一点的宝宝会吃着手让自己平静下来。对于6个月以内的宝宝，夜里可能需要吃1~2次甚至更多的奶，但3个月以后还是过于频繁的吃母乳才能接觉可能就需要调整一下，尝试减少夜里过于频繁喂奶，如给个安慰奶嘴来安抚一下宝宝，逐步让宝宝能够自己再次入睡。