如何不带敌意的拒绝孩子的要求？我们的生活中要面临多少次拒与被拒。被拒的时候总希望对方能委婉相拒，留点情面，让自己不至于太难堪。
而当角色转换，变成拒绝孩子的家长时，要么，总是模糊了界限，诸事顺从，不忍拒绝，要么就是粗暴武断，连骂带打，这两种都是严重伤害孩子的方式。
那么要如何拒绝孩子的要求？心理学家胡科特说过一句影响广泛的话，那就是不带敌意的坚决。
什么是不带敌意的坚决？就是温和但是坚定，让孩子明确你的拒绝，却又不谩骂、粗暴、无视等等。
具体要如何做呢?我认为有以下几点：
1. 父母内心要有明确的原则和底线，并长期坚持
养育孩子是一个长期的过程，不仅需要照顾好孩子的身体，对于孩子行为习惯的培养也需要一个长期、清晰的规划，比如需要孩子学会尊重长辈，收拾房间等等。
那么父母心中就必须有这方面清楚的原则和底线，比如不能边看电视边吃饭这是原则，那么当孩子不想遵守这些原则的时候，就要学会说“不”。
说“不”并不是要父母坚决地和孩子对抗，而是用坚定却温和的态度让孩子明白：原则的东西必须遵守，底线不能触碰。
父母不能因为今天心情不好，小孩表现不好就要求不能边看电视边吃饭，明天却又觉得好像吃饭看电视也不是什么大事，这样变来变去的规矩不是规矩，孩子不知什么时候该遵守什么时候不该遵守，父母心血来潮的拒绝就会削弱力量，孩子不愿意接受。
规矩一旦制定，就要一以贯之地坚持，不要今天这样明天那样，视心情而定。习惯的养成也是一个长期的过程。一旦明确了原则和底线，并长期坚持一段时间，形成习惯，小孩偶尔违背原则，提出要求，家长拒绝起来顺理成章，孩子不太会抵触。
2. 要尊重孩子内心的需求，适当满足
规矩虽然是必须遵守的，但规矩也不是死的，不能时时刻刻只讲规矩，必须关注孩子的内心需求，给予适当的满足。
比如按规矩小孩长大了应该自己分房而睡，可是有一天他忽然想和你一起睡，你要了解孩子为什么要这么做，如果可以，就同意他的要求，而不是一味的拒绝。
大部分父母不希望孩子乱满玩具，可是有一款他心心念念的玩具他看了很久，终于向父母提出购买的时候，父母也可以在提出一些合理的要求下给予满足，因为过度的求而不得会成执念，有害孩子的身心发展。
吃零食也是如此。虽然过度吃零食不好，但偶尔也要让孩子尝尝零食的滋味，否则在他有足够能力自由之后，很容易变本加厉。
美国心理学家说过，适当的满足是促进孩子身心健康发展的一种方式，让孩子在满足中感到圆满和幸福，并更加懂得取舍。
所以，不是你觉得不合理的要求都要拒绝，而应该看看孩子真正想要什么。
3. 让孩子明确我只是拒绝你，并不是拒绝爱你
这一点非常重要。孩子很多时候并不能明白大人的想法，他们会觉得父母多次拒绝他就是不爱他了。
或者，父母拒绝他的态度令他很受伤害，所以父母不带敌意的坚决很重要，让孩子明白并不是拒绝爱他也很重要。
一个我很喜欢的作者提到，他们家里，父母一次次告诉孩子不管你做错什么事，我多么严厉地批评你或者拒绝你，并不意味着我不爱你，而是我依然爱着你。
她说他们经常提及这句话，所以到后来只要父母开个头，孩子哪怕哭泣着都能接着说下半句话，明白父母态度坚决哪怕愤怒与严肃，都还是爱着他。
一个朋友曾经跟我说过，小时候她提出的要求一旦父母说不，她就不会再说一句话，甚至担心与害怕，害怕父母生气不再爱她，或者骂她疏远她等等，以至现在她几乎不会对父母提任何要求，这就是拒绝时态度粗暴、方法简单留下的后遗症，让孩子以为遭到抛弃，留下阴影。
学会说不，是一门高深的学问，在成人之间，需要技巧、时机甚至周旋等等，而在父母与孩子之间，却是十分简单，只需要不带敌意的坚决，和一份能让他们感受到并知晓的爱，做到这样，孩子便能够懂得合理地提要求，不胡乱发火，不过分纠缠，理智地对待被拒。
4. 不带敌意的坚决不止用于拒绝，也用于管教
不仅拒绝孩子时要不带敌意的坚决，管教孩子时也是如此。
很多时候，我们从父母那里获得的伤害，不是因为父母说不，而是父母说不时的态度；也不是因为父母总是管教，而是管教时的态度。
我小时候也几乎不敢向父亲提要求，不是担心他拒绝，而是害怕他拒绝时用大声粗暴的怒吼。也不太敢向母亲提出要出去玩，因为害怕她说她辛苦地干活而我只想着玩，好像是与她敌对。
多少孩子害怕与父母交流，因为父母会冷嘲热讽。
想出去玩，父母说，你敢出去看看？出去了你就不要回来了。
想多留一会儿，父母说，你不走我就走了，你自己看着办。
做作业不迅速，父母说，这么拖拖拉拉，看你能做成什么事？
考试考不理想，父母说，你脑袋到底怎么想的，这么简单都不懂？你是猪吗？
想看一会儿电视，父母说，整天看电视，你是要看成废人吗？
字字句句，面对的好像不是孩子，而是敌人，充满敌意。
如果长期说的是这样令孩子感觉不到温暖的话，能达到管教的目的吗？
这是一步步地把孩子推远，推到自己的对立面。
所以，父母管教孩子时，可以坚决，然而态度十分重要，不要带着敌意。那不是敌人，而是自己的孩子。
让孩子感受到你温和但坚定，没有敌意的拒绝和管教，是健全孩子人格的基础；也是每个父母应该努力去学习的一种能力。
