这炎热的夏天，宝宝的睡眠是不是也出现了问题呢？夏季宝宝和我们大人一样容易心火旺盛，入睡就比较困难，哭闹不安，睡着了也容易醒，踢被子，后半夜常常滚来滚去的，可是把大人也折腾坏了！
对于0-6个月之内的宝宝呢，他们夜里哭闹不睡觉很可能是跟身体不舒服有关。
如果宝宝肚子里有胀气，那么妈妈就要轻轻的抚摸他的后背，帮助孩子舒缓放松;或者当宝宝哭闹特别严重的时候，妈妈可以双手交叉扣在宝宝肚脐上轻轻震颤，这是你会听到宝宝放屁声，气排出了，哭闹自然就停止了。
除上述方法之外，还有同样简单又好用的方法传授给各位宝妈，那就是在孩子夜里哭闹的时候要摸摸孩子的手心和脚心。
1.推手心
如果宝宝的体内有热火，那么他会手心发热，常常把手放在被子外，来回抓别的东西。这时候妈妈可以把宝宝的手掌半握，从手掌凹陷处偏大拇指的位置，往手掌的根部方向推，这样能很好地帮助孩子清心除热。
2.推脚心
如果一摸你发现孩子是脚心发热，那么妈妈就可以从脚掌的三分之一处(脚趾除外)的正中间开始，往脚跟方向推。这种方法也是很有用的，妈妈可以根据宝宝的喜好来选择手心或脚心。
以上两种方法都是为了解决宝宝难入睡、烦躁不安的状况，但是很有些宝妈也给我抱怨说孩子有在梦里哭闹的现象，梦里宝宝哭得很惨，可是叫醒了又没什么事，搅得妈妈和宝宝都睡不好，该怎么办呢?
如果宝宝出现这种状况，妈妈就试着去摸摸他的小拇指靠下的位置，那里有一根筋，宝宝梦里哭闹时那根筋是会崩起来的，反复揉按，等这根筋松弛下来之后，宝宝的哭声就停止了。
怎么样，这些小妙招是不是很神奇呢?妈妈们赶紧学起来吧!
