边吃饭边水会冲淡孩子肠胃中分泌出的消化酶，消化酶不够就会影响食物的消化，食物在肠胃中无法消化，时间一久就形成了积食。睡觉前喝水还会影响孩子的睡眠质量，让孩子半夜起来上厕所，对于还小的孩子来说，还会导致孩子出现…
原标题：喝水也能导致孩子积食？是真的！家长可别不当回事
小虎和他的名字一样是一个虎头虎脑的男孩子，白白胖胖的也很可爱，但是最近小虎开始肉眼可见的变瘦，脸色也没有那么红润了，看起来无精打采。看着小虎的变化，爸爸妈妈也很着急，带着孩子去看了医生。医生问起孩子的饮食习惯，小虎妈妈说，小虎不挑食，进食也很规律，平常也会主动喝水。
然而，问题恰恰出现在喝水的问题上，医生告诉小虎的爸妈，小虎之所以会出现这些变化，就是因为喝水的原因，喝水喝多了不仅可以排毒，还会导致孩子积食。没错，喝水也会导致孩子积食的问题，所以家长们一定要注意哦，这些情况，千万别着急给孩子喝水。
1、刚结束运动
刚进行一段剧烈的运动后，这个时候当然想大口喝水啦。但是家长们要记住啦，此时可别着急给孩子大量的补水，会加重孩子的脾胃负担，导致孩子发生积食的现象哦。因为刚运动完就喝水会加速人体内盐分的流失，时间长了就会变得疲倦无力。
2、吃饭的过程中
有些孩子一口饭一口水，其实这种做法也是错误的，家长可别为了让孩子多吃一口饭而上孩子孩子的脾胃哦。边吃饭边水会冲淡孩子肠胃中分泌出的消化酶，消化酶不够就会影响食物的消化，食物在肠胃中无法消化，时间一久就形成了积食。
3、睡觉前喝水
不少家长都有睡觉前给孩子喝水的习惯，但如果刚喝完水就马上躺在床上睡觉，对孩子来说是非常不健康的。这样可能会导致孩子肠胃异常，食物消化吸收不畅，严重的还会给孩子的内脏增加压力。而且睡觉前喝水还会影响孩子的睡眠质量，让孩子半夜起来上厕所，对于还小的孩子来说，还会导致孩子出现尿床的现象。
虽然说多喝水对身体好，但也要看准时机哦，以上三个时间段可别让孩子喝太多的水哦。平常也可以带着孩子多出门走动走动，0~4岁的孩子出远门可少不了一台喜孩子推车，妈妈带娃出门的好帮手。
