给宝宝添加辅食需要讲究科学性，家长不能按照自己的意愿随意给宝宝添加辅食。随着育儿知识的普及，很多家长可能已经知道一些辅食添加常识，但仍然还有一些家长不太清楚，比如有的家长还在给宝宝喂米汤、菜水、果汁等，其实这…
原标题：为什么不建议给宝宝添加米汤、菜水、果汁等辅食？答案在这里
给宝宝添加辅食需要讲究科学性，家长不能按照自己的意愿随意给宝宝添加辅食。随着育儿知识的普及，很多家长可能已经知道一些辅食添加常识，但仍然还有一些家长不太清楚，比如有的家长还在给宝宝喂米汤、菜水、果汁等，其实这些都是不建议给宝宝添加的辅食，为什么不建议给宝宝添加米汤、菜水、果汁等辅食呢？看完今天的文章您就明白了。
我们先来说说米汤，传统的观点认为米汤有营养，给宝宝喂点米汤可以增加营养。其实这是一个误区，以前大家普遍生活条件不好，饮食方面远不如现在，所以米汤成为了当时的营养品，如今人们生活条件改善，能够吃到更多的有营养的食物，像蔬菜、水果、肉类的营养都远远超过米汤。米汤在儿科医生眼里，被列为最糟糕的宝宝辅食之一，米汤只不过是一点淀粉+大量的水，不仅满足不了宝宝的营养需求，还容易产生饱腹感，也会影响奶量的摄入。
我们再来看看菜水，和米汤类似，菜水营养价值极低，菜水除了水之外，可以说没有任何其它的营养成分了，对宝宝真的没有什么好处。不仅如此，蔬菜里面可能含有的化肥和农药也会留在菜水里面，这对宝宝就是有害了，所以不要给宝宝添加菜水。
最后我们来看看果汁，果汁也是最糟糕的辅食之一。经过打榨后，果汁里的营养元素所剩无几，而且果汁的糖浓度大，经常饮用会让宝宝养成嗜甜的饮食习惯，还会引起肥胖、龋齿等问题。
看了这篇文章，家长们是否有收获呢？好啦，今天的内容就到此为止，科学育儿从现在做起，更多婴幼儿育儿知识尽在公众号：婴幼儿育儿知识。
