对于现代女性来说，劳动量减少，交通工具发达，走路的时间也越来越少。
现在生活条件好了，女性劳动量下降，平时的运动业不多，导致下半身以及骨盆周围的肌肉和韧带发育不全，怀孕的时候很容易出现骨盆松弛的情况。分娩后，骨盆立即得到最大程度的放松。产后骨盆会自己恢复吗？产后骨盆需要多长时间才能恢复？一起来了解。
产后骨盆会自己恢复吗
产后骨盆一般都会有不同程度的自行恢复，但一般不会完全恢复到孕前的状态。因此，很多女性在产后需要使用盆底治疗仪来恢复骨盆，或者医疗干预可以帮助更好地恢复。无论是剖宫产还是阴道分娩，建议在门诊42天复查子宫复旧无阴道炎症等异常情况后，常规进行盆底检查。许多女性需要添加各种治疗方法帮助恢复，如盆底治疗仪或提肛运动。
产后骨盆需要多长时间才能恢复
一般来说，产后一到两个月内，身体就会恢复正常。但骨盆状态不会自动恢复到产前状态，需要产后护理和锻炼。在2个月内收紧骨盆是理想的，韧带需要2个月才能恢复到原来的硬度。
无论是自然剖宫产还是剖宫产，都需要进行产后骨盆修复。因为怀孕期间，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛。
分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松弛，“弹簧床”弹性变差，脏器无法固定在正常位置，导致功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。因此，同时进行自然和剖腹产的女性在产后需要进行骨盆恢复。
盆底肌修复的黄金期是产后42天到半年内。
如果不及时进行修复和治疗，很容易使阴道处于危险的半开放状态，增加生殖道感染的机会，引发多种妇科疾病。如果损伤严重，还可能导致盆腔器官脱垂，包括膀胱膨出、尿道脱垂、阴道脱垂、子宫脱垂等危险后果。因此，重视盆底功能的检查，尽早进行盆底康复，是每位妈妈的明智选择，正确的方法也更有利于恢复。
