当了妈妈的女人可能都知道，胎儿出生后，营养补充很重要，在宝宝出生的1~4个月，甚至1~6个月，都是以母乳喂养为主的，如果母乳分泌量比较少，可搭配奶粉进行配合培养。在宝宝6个月左右，母乳或者奶粉已经不能完全满足新生儿发育需求，这个时候就需要进行辅食添加，那么，家长们就要多了解什么阶段该补充什么样的辅食，这很重要，七个月宝宝的辅食有哪些？
当了妈妈的女人可能都知道，胎儿出生后，营养补充很重要，在宝宝出生的1~4个月，甚至1~6个月，都是以母乳喂养为主的，如果母乳分泌量比较少，可搭配奶粉进行配合培养。在宝宝6个月左右，母乳或者奶粉已经不能完全满足新生儿发育需求，这个时候就需要进行辅食添加，那么，家长们就要多了解什么阶段该补充什么样的辅食，这很重要，七个月宝宝的辅食有哪些？
七个月宝宝的辅食有哪些
宝宝7个月的时候，其实已经开始添加了一段时间的辅食，因为最科学的辅食添加时间是在宝宝6个月左右，甚至有些宝宝从4五个月就已经开始尝试体验辅食的味道。7个月时宝宝主要的辅食方向是，吃容易消化的食物，像米粉、米饭、粥、面条、蔬菜……，当然所有的原材料食材在烹饪后都需要进行打碎，不能让宝宝在食用过程中出现被呛到的现象。
宝宝从一开始添加辅食，一般是从少到多，比如从6个月开始，主要的饮食还是母乳，每天添加一次辅食，在7个月时可以尝试到添加两到三次辅食，不过尽可能把辅食安排在母乳之前，否则因为母乳摄入会降低对辅食的兴趣。
为了避免宝宝出现偏食的问题，家长一定要多关注宝宝喜欢吃哪些食物，那么尽可能变着花样去做那些不喜欢吃的食物，让宝宝养成爱吃的习惯。
至于七个月宝宝的辅食有哪些，其实没太有特别的要求，只要是我们日常生活中含有营养素比较高的食物都可以吃，只不过一定要把食物打成糊状，这样才能让宝宝正常吞咽，避免引起不适。比较推荐的像胡萝卜米粥，鱼肉泥，山药泥，燕麦粥等，在烹饪时保证食物完全熟透才行。
