通常宝宝在白天的睡眠时间最好控制在三个小时左右，晚上可以提前多睡。如果宝宝在白天的时候想多睡的时候，可以把宝宝叫醒起床，多逗逗宝宝让其开心，然后再抱到屋子外面呼吸下新鲜的空气。
宝宝在睡眠的质量决定宝宝的健康，这是很多宝妈一直关心的问题，有的时候很多宝宝睡眠的时间不是很多，也不知道怎么才能宝宝哄睡才好，那么七个月宝宝睡眠时间以及哄睡妙招是什么？
一般情况下宝宝七个月宝宝睡眠时间在十五个小时左右，白天的时候可以让宝宝适当的的睡觉，但是最好不要睡得太多，不然在晚上睡觉的时候就不会很快的入睡，很容易造成哭闹的情况发生，通常宝宝在白天的睡眠时间最好控制在三个小时左右，晚上可以提前多睡。如果宝宝在白天的时候想多睡的时候，可以把宝宝叫醒起床，多逗逗宝宝让其开心，然后再抱到屋子外面呼吸下新鲜的空气。
宝宝的睡眠质量不好一直很多爸妈非常头疼的问题，可以给宝宝养成良好的生活习惯。不要在宝宝吃奶的时候或者摇晃宝宝睡觉，如果让宝宝适应这样才能睡觉的话，宝妈一旦不这样做的话宝宝就会立刻的醒来，最好让宝宝自己在床睡觉，这样能够减少宝宝对妈妈的依赖。最好给宝宝多补充一些维生素和钙，如果身体缺钙的话就造成宝宝的神经大脑过于兴奋，导致宝宝在晚上睡眠治疗不是很好。
在宝宝睡觉的时候要保持室内的安静，同时要注意多给宝宝喝水，这样能够有效的防止宝宝有上火的情况发生。在哄宝宝睡觉的时候不要给宝宝玩过玩具，这样能造成宝宝过度的幸福，不容易让宝宝的快速的入睡。
七个月宝宝睡眠时间以及哄睡妙招有很多，七个月的宝宝一般的睡眠时间在十二个小时以上，长时间的睡眠可以帮助宝宝身体健康的发育，可以在睡觉之前喂一些牛奶，有助于钙的吸收。
