如果家长想让宝宝恢复正常的睡眠时间的话，首先白天尽量不要让孩子睡太多，保证基本的睡眠就可以，白天其他的时间多陪孩子聊天说话，转移孩子的注意力。孩子白天玩累了，晚上就会有睡意了，这样的话家长也会没有那么辛苦，婴儿的健康也比较能保证。
有些婴儿在两三个月的时候非常闹腾，经常日夜颠倒，白天睡觉晚上不睡觉，宝妈妈们白天要照顾宝宝，晚上也要照顾宝宝，宝妈们长期如此是非常辛苦的，而且也会力不从心。几个月大的宝宝睡眠时间有一定的规律，那么3个月婴儿睡眠时间怎样纠正呢？
3个月的婴儿处在喝母乳阶段，也是生长发育的重要时期，如果经常日夜颠倒是不利于宝宝的健康和发育的，为此家长要尽量纠正宝宝的睡眠时间。宝宝晚上不睡觉的原因有很多，有可能是白天睡得太多了，晚上就没有睡意了。有可能是因为周围环境不好，夜间太吵让宝宝受到惊吓，宝宝就会不肯睡觉。
如果家长想让宝宝恢复正常的睡眠时间的话，首先白天尽量不要让孩子睡太多，保证基本的睡眠就可以，白天其他的时间多陪孩子聊天说话，转移孩子的注意力。孩子白天玩累了，晚上就会有睡意了，这样的话家长也会没有那么辛苦，婴儿的健康也比较能保证。
除了白天陪孩子玩之外，由于婴儿刚出生不久，对周围环境都是比较陌生而敏感的，只要有些较大的声响，都会让孩子感觉到害怕。家长要对自己家里的夜间环境是否适合，如果房间不隔音最好重新加护下，让宝宝有个安静的睡眠环境，这样宝宝就能够慢慢改正不正确的睡眠习惯。
现在我们已经知道3个月婴儿睡眠时间应该如何纠正了，婴儿3个月的时候还不会表达，家长也就无法从婴儿口中知道婴儿的感受，只能靠经验和多从孩子的行为中去猜测宝宝的不适。只有真正了解到宝宝的需要，家长才能够更好地去照顾孩子，让孩子能够更加健康。
