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宝宝贫血是什么原因 一岁宝宝贫血吃什么好

来源:小宝贝儿网    阅读: 2.57W 次
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宝宝也会贫血?为什么宝宝会缺铁,有贫血呢?1岁宝宝贫血怎么办?如何补血呢?下面一起来了解看看

营养性缺铁性贫血是小儿最常见的一种贫血,以婴幼儿发病率最高,严重危害小儿健康,是我国重点防治的小儿常见病之一。

宝宝贫血是什么原因 一岁宝宝贫血吃什么好

为什么宝宝会缺铁,有贫血呢?

宝宝贫血不是这几天造成的,而是已经很长时间了哦!

常见的原因有:

(1)先天铁储备不足

最常见的原因是早产、双胞胎(多胞胎)哦!当然,妈妈在孕期缺铁,也可能导致铁储备不足哦。

(2)摄入铁量不足,补充不及时,

3岁之前是宝宝快速生长发育时期。母乳喂养一般只能满足6个月内宝宝对铁的需求。如果6个月后仍单纯母乳喂养,没有及时添加富含铁、易吸收的辅食,或者宝宝挑食、偏食,也容易发生缺铁哈。

(3)吸收不好,丢失过多

如果宝宝存在慢性腹泻,那么不仅铁吸收不良,排泄还增加,必然容易缺铁。

一岁宝宝贫血吃什么好?

1、鸡蛋黄:虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。

2、芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪,添加在食品中,颇受欢迎。

3、豆制品:每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多,贫血的人吃什么好,建议常吃豆制品。

4、动物血液:虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为12%,但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。

5、面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

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