孩子夜里12点都不睡觉，该怎么办？孩子很晚都不睡，该怎么办。关于睡觉时间的事情，今天我就具体讲一讲我的处理方法和心得。
根据身边朋友孩子的睡觉问题，我简单总结了以下原因以及对策。
原因1：白天睡得多了吗？白天没睡临近傍晚才睡？
对策1：带孩子多出去玩玩，想办法让孩子白天少睡一点。
原因2：环境怎么样？房间布置花哨吗？吵闹吗？被子太厚了？
对策2：太花哨了会让孩子神经过于兴奋，睡不着觉，房间布置建议暖色调。也不要太吵闹，吵闹让孩子焦躁，营造有利于孩子睡眠的气氛。另外，被子厚度要适宜，孩子生命力旺盛，比大人怕热。
原因3：临睡前孩子玩游戏是不是兴奋过度？临睡前是不是吃的太饱？
对策3：孩子临睡前别跟孩子玩很容易兴奋的游戏，可以给孩子听听舒缓的音乐，也可以给孩子读读绘本，讲讲故事等，帮助孩子平静下来。
孩子吃太饱撑的难受也很难入睡，临睡前不要给孩子吃的太饱。
原因4:孩子呼唤父母的陪伴
我有一个朋友孩子不肯早睡，是因为他们夫妻双方下班很晚到家，孩子一定要等爸爸妈妈回家才肯睡。
对策4：可不可以换个早点下班的工作，可不可以多陪陪孩子。
原因5：身体原因？孩子不舒服了吗？
对策5：了解孩子哪里不舒服，该看医生就看医生。
无论我们和孩子之间发生什么冲突，方法和技巧都是次要的，你的感受和需要，以及孩子的感受和需要才是最重要的，当矛盾发生时，试着去了解自己的感受和需要，孩子的感受和需要，这两点搞清楚了很多问题就能迎刃而解，不攻自破了。
