宝妈发现自己家宝宝晚上睡觉的时候总是爱踢被子，这样很容易会受凉感冒，那么宝宝晚上睡觉爱踢被子是什么原因呢？
晚上照顾孩子睡觉是一件令家长很烦恼的事情，孩子老喜欢踹被子，害怕他着凉还得反反复复地给他盖上被子。
至于孩子晚上为什么会踢被子，很多父母都不知道是什么原因，今天就给大家普及一下孩子晚上睡觉会踢被子的原因。
第一：被子问题
孩子睡觉盖的被子不能太厚，否则空气不流通，身体透气的需求不能满足，孩子肯定是想踹开闷热的被子，将身体暴露在空气中，这样会更凉快一点。所以在为孩子挑选被子的时候，要选择轻柔棉质的被子，厚的被子容易导致孩子晚上睡觉踢被子。
第二：孩子问题
孩子晚上踢被子也有身体的原因，例如孩子入睡前太过于兴奋，大脑皮质的兴奋状态让孩子在已经入睡的状况下身体还保持着运动，就会出现踢被子的现象。所以在孩子入睡前不要让孩子接受过多的刺激，如看激情高昂的动画片，玩过度运动的游戏。
第三：环境问题
孩子踢被子也有其他的原因，孩子的睡眠环境也会影响孩子的睡眠质量，孩子睡觉的环境灯光太亮，声音太嘈杂，都会导致孩子晚上睡觉时做梦，身体的各个系统在入睡时出现紊乱，没办法给孩子更好的睡眠质量，孩子处在这种睡眠环境，做梦翻身踢被子都是很正常的。
第四：饮食问题
孩子睡前吃太多油腻的食物也会导致孩子晚上睡觉踢被子，因为油腻的食物肠胃不大好消化，孩子肚子不舒服，睡觉无论如何都不会太安稳的。
第五：缺钙问题
缺钙也会影响孩子的睡眠，缺钙的孩子睡觉非常不老实，老是翻身还是小事情严重的话还会半夜惊醒，不断哭闹。所以一定要保证孩子的饮食平衡，营养充足。
