宝宝脾虚腹泻的食疗方法。健康营养的饮食是治疗小儿腹泻饿关键,宝宝比较小,用食疗进行调养,无副作用,且效果明显。一般情况下,引起此疾病的原因多是喂养不当,所以正确的食疗是治疗腹泻的好方法。那么宝宝脾虚腹泻吃什么好?宝宝脾虚腹泻怎么办?
宝宝脾虚腹泻的食疗方法 红枣小米粥
食材:小米150克,红枣3颗,生活用水1500毫升
做法:
1.小米清洗干净,大红枣切成小块
2.把米,枣,水放到砂锅中,大火煮开转小火熬30分钟左右,软烂即可
3.用勺子把枣压成泥,挑出枣皮,枣核即可给宝宝食用
4.想熬稠稠的米粥,按米:水 1:10的比例即可;
功效:适用于消化不良伴有厌食的脾胃虚弱的小儿。
宝宝脾虚腹泻的食疗方法 扁豆薏米仁山药粥
食材:扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,大米(或粳米)50克
做法:1.扁豆50克,薏米仁30克,干山药60克(或鲜山药),大米50克(如有粳米更佳)提前一晚泡软
2.将扁豆与薏米仁、山药、大米、同煮成粥!
3.食用时加入少许盐即可。
功效:健脾渗湿,除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。
宝宝脾虚腹泻的食疗方法 菱粉粥
食材:粳米100克,菱角粉50克,白砂糖10克
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火煮沸,再改用小火煮至半熟,调入菱粉,继续用小火熬煮。
3.粥内下入白糖,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
功效:补五脏,健脾胃,补气血。
宝宝脾虚腹泻的食疗方法 莲子山药粥
食材:大米50克,山药80克,莲子30克,白糖
做法:1.山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯
2.砂锅中放入洗净粳米,莲子和山药丁,加足量水
3.大火煮开后,转小火,慢煲成粥。(期间需要不断搅拌下,防止粘底)。吃的时候可以加入白糖拌匀食用
功效:适用于面黄肌瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
宝宝脾虚腹泻的食疗方法 炒米糊
食材:大米
做法:1.首先,锅洗净,无水,生米下锅,下火慢慢翻炒。
2.小火慢慢炒成焦黄哦。
3.炒好啦,这个炒米可以直接煮粥,也可以做成米粉。
4.用家用料理机打成粉,就是米粉。
5.加适量白糖或者红糖,一碗热腾香喷喷的米糊来袭。
功效:大米稍偏凉性,但炒过后,便可以制其凉性,且“焦香入脾”,意思是说,凡焦香的味道都是入“脾脏”的,具有补脾养脾的效果。
相关推荐
[宝宝脾强胃弱怎么办 小儿推拿帮你解决]
[宝宝肚子胀气的症状 这些症状告诉你宝宝不舒服了]
[婴儿肚子胀气的症状 婴儿不舒服,看这些就知道是怎么回事]