强身又补脑，宝宝初次接触肉类的好选择

对宝宝强身又补脑适合宝宝初次接触肉类的食物，宝妈选择给宝宝吃什么好呢？接下来小编为宝妈分享宝宝初次接触肉类的好选择~~

中期离乳副食品 7～9个月

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1.鸡肉富含蛋白质，糖类，维生素A、D、E、K，B族维生素，以及钙、磷、铁、铜等，可帮助骨骼和肌肉发育，是宝宝初次接触肉类的好选择。

2.豆腐是植物性优质蛋白质的来源，富含卵磷脂，有助于婴幼儿的大脑发育。

材料

马铃薯60克、鸡肉25克、豆腐25克、胡萝卜2克、柴鱼高汤15毫升 、熟蛋黄末5克

用心

做法

1.将马铃薯洗净去皮并蒸熟，研磨成泥。

2.鸡肉洗净后蒸熟，以食物调理机或搅拌棒搅碎。

3.胡萝卜洗净去皮并蒸熟、切碎。

4.豆腐以冷开水洗净、沥干水分，加入马铃薯泥、碎鸡肉、碎胡萝卜和柴鱼高汤一起搅拌均匀。

5.将做法4的备料捏成一颗颗小圆球，最后撒上熟蛋黄末即可。