妈妈，我五行缺肉！假期，小姑子在朋友圈里晒娃，不是在吃汉堡包，就是在吃羊肉串、棒棒鸡……薯条可乐满桌。我担心孩子吃多了不消化，婆婆却鼓励着说，能吃是好事，怕什么，你不是也挺喜欢吃肉吗？妈妈，我五行缺肉！假期，小姑子在朋友圈里晒娃，不是在吃汉堡包，就是在吃羊肉串、棒棒鸡……薯条可乐满桌。我担心孩子吃多了不消化，婆婆却鼓励着说，能吃是好事，怕什么，你不是也挺喜欢吃肉吗？
哭死去……作为一个无肉不欢的人，我似乎没有资格来评论什么……可是假期刚过，小姑就求助：小朋友排便难受，求解。
问题来了看吧，问题来了！
除了排便困难，吃肉多究竟有啥不妥？
答案：多吃肉容易造成脾阴不足！
为什么脾阴虚？吃肉多的孩子为啥脾阴虚呢？
据罗大伦老师的判断，我们吃的好多肉类都是带激素的，因为动物吃的饲料里面就已经添加了激素。而激素的东西都是阳性、热性的性质。长期食用，脾阴就伤了。
很多脾阴虚的孩子，都是常年吃肉，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃，家长一旦让他们吃蔬菜，就哭闹不已，家长束手无策，结果只能妥协。当然，有些孩子不是因为吃肉造成脾阴虚，有可能是父母体质遗传。
? 嘴唇鲜红，因为脾在窍为口，其华在唇。
这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的，舌头伸出来也是红的，舌苔非常的薄，或者干脆没有舌苔。
? 脾阴虚的孩子往往下眼袋比较明显，而且眼袋微微发红。脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。而脾阴不足之人，眼袋不但大，而且往往发红，尤其是孩子比较明显。 ? 晚上睡觉容易盗汗，手脚心热。饭后容易肚子胀。这种孩子特别爱动，特别容易发火，脾气不好，容易哭闹，因为心里烦躁。
? 脾阴虚的孩子大便会特别干燥。? 特别爱动，几乎没有静下来的时候。面对爱吃肉的孩子，老师们怎么办？
每次听专家们讲得头头是道，其实大家也知道吃肉多不好，可就是控制不住。不知道面对这样爱吃肉的孩子，专业中医和育儿专家是怎么处理的如何建议呢？我们家雨点吃肉不多，至于像肯德基一类的地方，我们大人不去，他自然想不起来。（看不见，就大大降低吃的机率）
@罗玲 育儿专家我不会强迫孩子吃什么，我只能决定不提供什么食物。孩子不爱吃青菜，其实有很多因素，我们需要调整自己的心态，用游戏或故事的形式来帮助孩子，而不是强迫，否则孩子被毁的不只是食欲，还有自信、主动性等等。
@李辛 身心医学硕士身体偏弱、消化不良的孩子，尽量吃素一点，量要少些，特别是晚饭。不能看见孩子瘦弱就想给他多塞一点，要看他能不能消化掉，要帮他找到提高消化力的方法。
另外就是要运动，运动可以开上焦、中焦，起到流通三焦的作用。遇到吃肉较多的，脾阴不足的孩子，我一般采用食疗方来调理身，同时孩子需要少吃辛辣食物。
配方：山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、麦冬6克、沙参6克、生地6克，冰糖一块。（特别注意，这是6岁小孩的量）做法：把这些药放入锅里，加入四杯水，然后大火开锅，小火煎半个小时，大约剩下两杯左右的药汁，把药汁滤出，放入冰糖一块，然后放温。这就制作完毕了，。叮嘱：这个汤甜甜的，孩子会很喜欢喝，像饮料一样随时服用，一般一天服用一贴即可。可以连续服用一至两星期，一般感冒后滋补脾阴，五贴就够了。备注：无法确定孩子是否是脾阴虚，请专业医生诊断后，再食疗。
