亲亲宝贝小编在此提醒广大家长朋友们，在宝宝的辅食添加过程中，一定要注意不能让辅食太过于单调，因为有专家指出，辅食太单调反而易致过敏，下面我们就一起来看看相关详细内容吧。
“门诊中，曾有家长在肉类中只给宝宝宝猪肉作为辅食，到了宝宝2岁，仍然没有进食过其他肉类，结果宝宝不但拒绝其他肉类做成的美味菜肴，并且在进食鱼类、虾类、牛肉后还出现不同程度的皮疹、腹泻情况。”谭小华介绍道，“这是因为早期宝宝的饮食结构过于单调，机体识别异种来源蛋白质的能力不完善，容易导致更严重的食物过敏。”家长在给宝宝添加辅食时，品种要多样，避免极端单调的饮食结构和过分混乱地添加不同的食物。
小心！辅食太单调易致过敏
此外，她还建议家长在添加辅食的时候要按部就班，添加辅食的时间安排慢一点。根据宝宝的生长情况、胃肠功能，妈妈一般可以在宝宝3～6个月的时候给予添加辅食，注意遵循“稀到浓”“纤维-淀粉-蛋白-脂肪”及“少到多”的原则添加。比如：添加水果的时候可以先给予1∶1稀释的果汁15毫升，第二天可以增加到30毫升(同样1∶1稀释)，逐渐增量，1个月后，可以把果汁改为稀一点的果泥，慢慢转变为果肉(不稀释、掺杂粒状果肉)。
小知识补充：
过敏反应分成4种类型
第1型——过敏反应型：
是临床上最常见的，由于此类型过敏反应发生极为迅速，也称为速发型变态反应，如进食蛋黄后出现皮肤风团样红疹。
第2型——细胞溶解反应型：
如进食某种过敏食物后引起的贫血、血小板减少。
第3型——免疫复合物：
如红斑狼疮引起的皮疹。
第4型——迟发型：
此类型过敏反应持续的时间较长。接触性皮炎、麻风和结核病等都属于这类反应。
附：八类食物最易过敏
宝宝九成左右的食物过敏都是以下八类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等) 。谭小华提醒道，“宝宝3～4个月大时添加辅食最容易过敏，家长在添加辅食时，应注意遵循‘稀到浓’‘纤维-淀粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原则添加，让宝宝慢慢适应新口味、新食物。”
有家族遗传的过敏体质的宝宝，接触到致敏食物后，会引起过敏症状。若宝宝不幸“中招”，避免过敏原的接触，是防止过敏的主要方法，但宝宝最初接触某些食物成分过敏时，有时过敏原很不明显，你很难注意到，如饼干里的蛋、奶或干果粉末等，建议咨询医师。此外，谭小华建议：“有过敏家族史的宝宝，可将添加辅食的时间相对延迟(最迟半岁)，把全母乳喂养时间稍微延长。”
另外，消化道炎症是肠道过敏症发病率增高的原因之一，所以宝宝的饮食干净很重要。
