关于喝水这件事情，我们可以找出无数个支持的理由，譬如那些流行话语，生病了吗？多喝水！想要抵抗力好，多喝水！养生的也都在说，每天要保证喝够xxx ml水。总之，多喝水总是不会错的。
但是，对于宝宝来说，多喝水并不是个绝对正确的答案哦。
0-6个月的宝宝如何喝水？
答案是，0-6个月的宝宝，无论是母乳喂养还是配方奶喂养，都不需要额外补充水分。
美国儿科学会（APP）建议：6个月以内的宝宝，不需要任何除了母乳或配方奶以外的液体，包括水喝果汁等。
◆其中，在最新第6版中，已经明确规定，不建议1岁前的宝宝喝果汁。
母乳喂养的宝宝：
因为母乳90％的成分都是水，而6个月前未添加辅食的宝宝对额外补充水的需求不大。多以，6个月以纯母乳喂养的宝宝不需要额外加水。
混合喂养和人工喂养的宝宝：
只要父母按照比例冲调奶粉，保证充足的奶量，其水分也能满足宝宝的需求。这样，配方奶中也有85％以上都是水分，原则上也不需额外补充。
新生儿的胃容量很小，如果摄入过多的水分，严重的话会导致“水中毒”
这是因为，婴幼儿肾脏发育未成熟，如果宝宝摄入了太多的水，肾脏将无法及时排出体内的过多水分。
这时候会稀释体液，一部分钠会通过肾脏流失，导致钠离子浓度过低，破坏了体内电解质平衡，可能会导致水中毒，轻者癫痫，重者甚至昏迷。
Q：宝宝喝奶粉不喝水会不会导致便秘？
A：这时候首先考虑的是奶粉冲调比例是否合适，如果冲得过浓会导致宝宝便秘。当宝宝便秘的时候，首先要考虑口服液盐补充水分，而不是盲目选择喝水。
如果出现急性腹泻，比如感染了轮状病毒，担心宝宝脱水，应该咨询医生，遵照医嘱用补充电解质液体等方法来补水，这不是喝白水就能解决的。
6个月后的宝宝怎么喝水？
当宝宝满6个月后，会逐渐开始添加辅食，这时候因为孩子开始吃泥状、糊状的食物，需要水分来帮助消化。
一般开始添加辅食，可以在吃完辅食之后，喝几口水清洁口腔，或是在两餐之间，可以给他一点水喝。
但需要记住的是，一岁前的宝宝，主要营养补充来源还是喝奶为主。
宝宝在哪些情况下需要补水？
如果宝宝尿味很重，或者尿液颜色黄，那么身体可能缺水，需要给宝宝补充水分。
此外，还可以根据尿量来判断宝宝是否缺水。一般来说，1岁以下的宝宝每天应该换6-8次尿布，年龄较大的宝宝应该排尿4-5次。
另外，需要注意的是，当宝宝生病（尤其腹泻喝发烧），需要补充足够的水以防脱水。
关于喝水的几个要点
白开水是最好的选择
白开水是天然状态的水，其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。不用迷信所谓的婴儿水。
可以开始用学饮杯或吸管杯
开水是天然当宝宝6个月后，可以开始学习用学饮杯或者吸管杯了，这样可以锻炼咀嚼能力哦
温度要适宜
过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
