问：冲奶粉，先加奶粉还是先加水？
答：很多家长在给宝宝冲奶粉时，不知道是先加奶粉还是先加水。正确的做法是：先加水，后加奶粉。
因为如果先加奶粉，当水到了规定的刻度时，奶粉的浓度相对来说就比较高了，这会增加宝宝的肠胃负担，使宝宝出现消化不良、便秘等表现，不利于孩子的发育。
如果长期喝浓度过高的的奶粉的话，还会影响宝宝体内血钠、血铁和血钙等指标，使宝宝出现发育迟缓、个子矮小等情况。此外，过量的血钠还会对宝宝的神经系统和肾脏等产生不良的影响。而“先加水后加奶”冲调的奶粉，浓度比较适宜，有利于宝宝的吸收。
给宝宝冲奶粉时，最好要用40～60摄氏度的温开水为宜，这种温度比较利于奶粉的溶解，还不会破坏其中的营养成分。那怎么判断水温是否合适呢？你可以用干净的水温计测下水温，也可以将水滴在自己的手腕内侧，如果感觉温温的，说明温度合适。
你还可以将温奶器固定在40摄氏度左右，将装有适量水的奶瓶放在其中保温，这样的水温就比较合适。不过妈妈们千万不要把充好的奶放在其中保温，因为泡好的奶粉在常温的环境中最多存放4个小时，而暖奶器的温度比常温要高，很容易让奶粉变质。宝宝吃了变质的奶粉后，易出现恶心、呕吐、腹泻等不良表现。
另外，给宝宝冲奶时，最好不要使劲摇晃，这样会产生大量气泡，宝宝吃进去之后，会有打嗝、腹胀等表现，严重的甚至会吐奶。正确的方法是：双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓 , 像下面这样：
冲奶粉看似是一件小事，但却暗藏很多学问，在顺序、水温、浓度等方面都大有讲究，家长一定要注意，否则不利宝宝的生长发育。
