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家长注意!这些因素会影响孩子骨骼发育
很多父母十分关注孩子的生长发育,发现孩子比同龄人矮,总认为这是孩子发育晚,抱着再“等等看”的心态。很多父母十分关注孩子的生长发育,发现孩子比同龄人矮,总认为这是孩子发育晚,抱着再“等等看”的心态。专家提醒,如果发现......
2023-09-30
菠萝炒牛肉 菠萝炒牛肉的做法
菠萝炒牛肉,是在饭店点菜时很常出现的一道菜,但是你知道吗,菠萝炒牛肉其实很有营养的,特别对于学龄前的宝宝来说。菠萝含丰富的营养元素,而它含有的“菠萝朊酶”能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃菠萝对肠胃有好处,更有......
2022-04-16
虾仁滑蛋 虾仁滑蛋的做法
学龄前的儿童在饮食上要注意营养平衡,防止营养不良。虾仁含有人体所需多种营养物质,易于消化,非常适合学龄前的儿童。用料主料:虾仁300克鸡蛋2个调料:食盐1小勺鸡精少许料酒1小勺白胡椒1小勺小葱1棵植物油适量虾仁滑蛋的做......
2022-04-28
芋泥饼的做法
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料红薯1个糯米粉50g辅料白芝麻一茶匙芋头1个熟黑芝麻粉2小勺油1小勺蜂蜜1小勺制作步骤1.准备好红薯、芋头、鸡蛋、糯米粉、芝麻。2.红薯和芋头洗净、去皮、切片,入微波炉叮熟。叮熟的红薯......
2018-08-23
松仁什饭 松仁炒饭的做法
松子是我们常吃的一种干果,它的营养丰富,特别对孩子来说,具有健脑益智的功效,本文就推荐一种以松子为主料的炒饭,一起来看看它的具体做法吧。松子是我们常吃的一种干果,它的营养丰富,特别对孩子来说,具有健脑益智的功效,本文就......
2022-04-15
【冰糖葫芦的做法】冰糖葫芦怎么做 在家怎么做冰糖葫芦
冰糖葫芦是所有小朋友的最爱,红彤彤的外部裹着一层晶莹剔透的糖,吃起来也是酸甜可口。今天我们就来学习一下如何在家做冰糖葫芦吧。下面是冰糖葫芦的做法。适宜年龄3-6岁主料山楂适量豆沙适量芝麻适量制作步骤1.准备原......
2022-04-05
【鱼肉馅饺子的做法】鱼肉饺子怎么做好吃 鱼肉饺子馅的正宗做法
鱼肉含有大量的营养元素,可以满足正在长身体的宝宝们的需求,今天我们用有营养的鱼肉做饺子馅,来给宝宝准备一份营养便当吧。下面是鱼肉馅饺子的做法。适宜年龄3-6岁主料鱼1条猪肉150g面粉300g辅料油适量盐适量花椒粉适量......
2022-04-05
水果拌酸奶 水果拌酸奶的做法
水果拌酸奶,美味且容易制作。只要你有酸奶和水果酒可以了。还不快给你的小孩尝一尝?水果拌酸奶水果拌酸奶,美味且容易制作。只要你有酸奶和水果酒可以了。不过在这里,小编推荐香蕉和芒果,因为香蕉不仅能供给人体丰富的营......
2022-04-05
美味椰鸡汤 美味椰鸡汤的做法
鸡肉含有丰富蛋白质,多种维他命,铁、钙、钠、钾、等成分;红枣含维他命C、钙、铁、胡萝卜素和丰富的醣类;核桃所含的脂肪成分主要是对人体有益的亚油酸甘油脂。配料:椰子1个,鸡约600克,核桃50克,红枣50克,姜片,盐各适量。制作......
2022-05-13
【猪肉怎么做宝宝爱吃】猪肉怎么做给宝宝吃 猪肉怎么做给孩子吃
猪肉营养丰富,适合贫血、营养不良的宝宝食用。猪肉怎么做宝宝爱吃呢?以下是猪肉的几种做法,家长们来看看吧。猪肉怎么做宝宝爱吃:猪肉白萝卜馅饼材料:面粉300g、猪肉150g、白萝卜500g、料酒适量、老抽适量、生抽适量、葱适......
2022-04-05
南瓜萝卜糕 顺气通便的宝宝版萝卜糕
主料白萝卜65g再来米粉33g南瓜适量制作步骤1.先把萝卜刨成丝;2.接着将在来粉加水调成糊,萝卜丝跟再来米粉的比例是用2:1,粉跟水的比例这次是用2.5:1;3.然后南瓜放进电锅蒸成泥可以在刨萝卜丝前先放进电锅蒸,刨完萝卜小后南......
2021-05-16
番茄鱼片 番茄鱼片的做法
鱼肉具有丰富的营养价值,小孩多吃有利于帮助脑部智力的发育,搭配番茄食用,可以增加孩子的食欲。小编推荐这款酸甜可口的番茄鱼片,快来试试吧。食物原料:净草鱼肉200克,鲜蕃茄150克,鸡蛋清一个,清汤100克,料酒20克,精盐1.5克,水淀......
2022-04-28
宝宝的4款健康小零食推荐
宝宝喜欢吃零食怎么办呢,妈妈们可能又会担心宝宝吃的零食不健康,不卫生,那么妈妈们有没有想过自己给宝宝们直接做营养健康的零食呢?宝宝的营养零食可选:蛋类、豆制品、牛奶、酸奶——含有丰富的钙和蛋白质,有益......
2019-06-20
【白菜猪肉饺子的做法】白菜猪肉饺子馅怎么做好吃 猪肉白菜馅饺子的做法
饺子是北方人爱吃的食物之一,其实现在很多南方人也逐渐喜欢上了这么简单方便的食物。今天我们就来学习一下最受欢迎的饺子之一,白菜猪肉饺子的做法吧。主料小麦面粉500g食用油少许盐1小勺温水适量猪肉白菜馅适量制作步......
2022-04-05
板栗蒸糕 板栗蒸糕的做法
板栗蒸糕可以作为3-6岁学龄前儿童的主食,栗子中有大量的淀粉,也有丰富的蛋白质等多种营养素,还有各种矿物质,适合正在快速成长发育的学龄前儿童。板栗蒸糕板栗蒸糕可以作为3-6岁学龄前儿童的主食,栗子中有大量的淀粉,也有丰......
2022-04-16
花菇豆腐 花菇豆腐的做法
豆腐含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养元素;花菇除含有蛋白质、钙质外,还含有8种氨基酸,日常饮食宜多吃,其钙质及其他营养元素完备,提供儿童增高所需。配料:豆腐100克,花菇50克,盐、酱油、白糖、豆油、淀粉各适量。制作方法:1.......
2022-04-28
【排骨怎么蒸最好吃】蒸排骨怎么做好吃 怎么蒸排骨好吃
蒸排骨软嫩可口、营养丰富,可为孩子提供蛋白质、钙等营养物质,是孩子的营养菜肴。那排骨怎么蒸最好吃呢?接下来,我们来看看蒸排骨的几种做法吧!排骨怎么蒸最好吃:蒜茸豉汁蒸排骨材料:肋排300g、盐3g、蚝油6g、酱油6g、生粉2......
2022-04-05
洋葱肉丝
洋葱肉丝原料:洋葱200克,瘦猪肉150克。调料:豆瓣酱5克,料酒1克,花椒2克,酱油2克,淀粉3克,盐2克,鸡精1克。做法:1.瘦猪肉切成肉丝,在肉丝中放入淀粉、酱油、豆瓣酱拌匀入味;洋葱切丝,放适量盐拌匀腌5分钟。2.锅中放油烧至六成热,下......
2018-09-25
【宝宝牛肉丸怎么做好吃】宝宝牛肉丸怎么做 宝宝牛肉丸子的做法
牛肉丸营养丰富、嫩滑爽口,是宝宝补充营养的美味食品。宝宝牛肉丸怎么做好吃呢?现在,我们来看看宝宝牛肉丸子的做法吧!宝宝吃的牛肉丸做法一材料:牛绞肉300公克、盐少许、胡椒粉少许、太白粉30公克、糖少许、木瓜粉100公克......
2022-04-05
这些蔬果一定要剥皮吃,容易引起不适
很多小孩吃蔬果的时候,可能会因为懒而不会剥皮,直接洗干净就吃。但是以下这些蔬果,妈妈们记得要给宝宝剥皮吃,因为以下这些果皮可能会造成小孩的肠胃不适,甚至引起多种疾病。土豆土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定......
2019-05-30
肉末卷心菜
原料:猪肉末150克,卷心菜100克,葱头50克,葱、姜末各5克。调料:植物油40克,酱油10克,盐3克,鸡精5克,水淀粉15克。做法:1.将卷心菜用开水烫一下,切碎;葱头切成碎末待用。2.将油放入锅内,热后下入肉末煸炒,加入葱姜末、酱油煸炒两下,再......
2018-04-08
【南瓜泡芙的做法】怎么做南瓜泡芙
适宜年龄1-3岁主料橄榄油50克水80毫升盐1/4小匙低筋面粉70克全蛋120克辅料鲜奶200毫升糖40克南瓜泥150克低筋面粉10克玉米粉10克香草酱(可选)1匙制作步骤1.先做泡芙皮,水、油、盐、一起入锅以中大火煮沸腾转中小火(这......
2018-05-09
酱牛肉 酱牛肉的做法
这道酱牛肉,推荐给3-6岁的学龄前儿童。学龄前儿童,此时正需要多种营养素来长高长大。而酱牛肉中,牛肉富含氨基酸、维生素B6等多种营养素,它的营养成分比猪肉更能满足人体的需要。酱牛肉这道酱牛肉,推荐给3-6岁的学龄前儿童......
2022-04-16
香菇山药
原料:山药300克,胡萝卜100克,香菇(鲜)50克,大葱5克。调料:油20克,盐2克,酱油3克,鸡精2克,胡椒粉1克。做法:1.将胡萝卜、山药洗净,去皮切片。2.香菇洗净,切成薄片,放入淡盐水中浸泡一下,可避免发黑变色;葱洗净,切段。3.锅中放少许植物......
2020-01-04
橙汁小排 橙汁小排的做法
妈妈们还在为宝宝不爱吃饭烦闷吗?一道橙汁小排解决您的烦恼。金黄色泽,外酥里嫩,口感不错。光是卖相就足以吸引宝宝的视线以及胃口了,妈妈们还在等什么呢,我们一起去看看这道宝宝食谱吧!食谱原料:主料:猪小排(猪肋排)600克......
2022-04-18
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