可以喝
五红汤是由红枣、红豆、红花生、红枸杞、红糖这五种红色的材料熬制而成的汤品，具有补血益气，能够治疗痛经，所以宫寒的人是可以喝五红汤的。五红汤补血的效果非常不错宫寒的人在食用的时候可以根据自己的情况配量。
五红汤不只可以治疗痛经这个小毛病，还可以作为血液类病的辅助方。比如血小板减少性紫癜，贫血，对于妇女产后失血，或手术及放化疗后的元气大亏，都有不错的效果。
1、月经期间不能喝
对于经期女性来说，最好不要喝五红汤，经期喝五红汤容易导致月经量增大，建议还是等经期结束后再予食用。
2、血栓患者
五红汤能增进血凝，促进血栓形成，所以血栓患者不宜食用五红汤。
3、感冒发烧
五红汤含有的枸杞具有温热身体的功效，且效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用，若食用不但不会得到应有的功效，还会加重病情。
4、被蛇咬者
据《随息居饮食谱》记载：“蛇咬者百日内忌之”，说的就是红豆，为了避免身体受到影响，因此建议此类人群一百天之类不但不能喝五红汤，而且也不应食用红豆。
5、胆病患者
五红汤中的花生所含油脂是不可忽视的，人体消化这些需要消耗大量胆汁，故胆病患者不宜食用。
材料：
红枣、红豆、红花生、红枸杞、红糖
做法：
1. 先将红豆和红花生浸泡，有条件的可以浸泡一天。再将红枸杞，红枣洗干净浸泡一下。
2. 将红枣，红花生，红豆冷水放入锅内，煲15分钟
3. 再将红枸杞与红糖放进煮沸的锅内，煲约5到10分钟即可饮用。
