1.多吃纤维质，如：谷类、蔬菜、水果、豆类等;
2.多吃鱼类，从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素，又可增强人体的免疫功能;
3.多吃深色的蔬菜，颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;
4.多吃酸乳类食品，酸乳可使消化系统功能增强，在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞。
1、海参粥：粳米、肥海参各60g同煮成粥。
2、桑椹粥：桑椹子15g、大枣30g、粳米60g同煮成粥。
3、甲龟龙眼粥：龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g，同煮成粥，食前加调料适量。
4、芝麻糕：糯米粉100g，黑芝麻30g，红糖15g，先将糯米与红糖同煮为饭，打捣成糕，撒布黑芝麻于糕上。
5、木耳肉皮胨：猪皮100g、黑木耳15g、调料适量，先将猪皮洗净切碎熬到成胨，待成时加入黑木耳，调料即可。
6、每日以乌枣10g，糯米50g，黑芝麻12g，黑豆子15g，煮粥食用，作为鱼鳞病治疗偏方。
7、麻枣糖：蜂蜜500g、冰糖300g，黑芝麻60g，乌枣200g、先将乌枣煮熟，去皮核，取肉捣烂，加入黑芝麻，再将蜂蜜熬制，待成膏时，加入枣泥，黑芝麻，切成糖块大小，经常食用。
鱼鳞病吃什么好之食材上
白菜：因为白菜当中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等多种成分，其性味甘、温可对鱼鳞病患者起到解热、安神等作用。
土豆：土豆中含有比较多的淀粉，其性味甘、辛、寒，同样对鱼鳞病患者有清热解毒、消炎脂等作用，但是发芽的土豆或发青的土豆是有毒的，万万不可食用。
油菜：油菜中也是含有丰富的营养的，比如蛋白质、钙、磷、铁及维生素类，油菜具有活血消肿、清肺明目等作用，但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。
芋头：芋头中的蛋白质、钙、磷、铁及维生素类的含量比例也是较大的。其性味甘、辛、平滑，虽有小毒但具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。对鱼鳞病患者也是有好处的。
黄瓜和苦瓜：黄瓜和苦瓜也是比较适合鱼鳞病患者食用的，苦瓜中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。而黄瓜含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。
1、当归、赤白芍、川芎、生地黄、白蒺藜、荆芥穗、防风各30克，何首乌、黄芪、甘草各15克制用法：水煎服。
2、天冬、生地、熟地、当归各15克，党参、黄芪、丹参、鸡血藤各30克，麦冬、白芍、茯苓各12克，红花、陈皮各10克制用法：水煎服。适应症：鱼鳞病鱼鳞病偏方3 生地、熟地各20克。天冬、麦冬、当归、黄芩、天花粉各15克，黄芪30克，桃仁、红花、五味子各10克制用法：水煎服。
3、桃仁、红花、熟地、独活、防风、防己各30克，粉丹皮、川芎、全当归各45克，羌活、生地、白鲜皮各60克制用法：共研细末，水泛为丸如绿豆大。每次3-6克，每日2次。适应症：鱼鳞病、牛皮癣、掌鹅风鱼鳞病偏方5 珍珠母、磁石、代赭石、生牡蛎各30克，板蓝根15克，黄芩、皂角刺、银花各12克，红花6克制用法：水煎服，每日1剂，连服10-20 剂。适应症：鱼鳞病鱼鳞病偏方6 板蓝根、薏苡仁、生牡蛎各30克，穿山甲、红花各6克，银花12克，赤芍。归尾、皂角刺各10克制用法：水煎服。
4、板蓝根、败酱草、马齿苋、大青叶各30克，紫草20克，红花6克，赤芍、丹皮各12克制用法：水煎服。适应症：鱼鳞病。
通常鱼鳞病的遗传只表现在显性基因上，只有一方患有鱼鳞病则鱼鳞病的遗传特性是得不到表现的。不同类型的鱼鳞病会有不同的方式及遗传概率。需要说明的是如果双方鱼鳞病患者结婚，那么子女的遗传概率会显着提高。因此，这是导致鱼鳞病的病因之一。 所以在平时做好预防工作也是非常有必要的。
