我们都知道人的手上是有很多的穴位喝经络的，都说没事拍拍手，百病绕道走。在产后坐月子期间，我们没事就可以多多的搓搓手，这样是可以促进血液循环的，进而达到疏通经络，增强免疫力的功效，同时也可以提高对抗感冒病毒的能力。多搓手感冒是不会找上新妈妈的哦。
如果脚部着凉了，是会引起放射性的鼻粘膜血管收缩，从而使人容易受到感冒病毒的侵袭。所以新妈妈在产后一定要注意脚部的保暖，在卧床期间最好也是时刻能够穿着袜子，避免脚部受凉，毕竟寒从脚下生嘛。脚部保暖做好了，感冒自然也就不会滋扰新妈妈啦。
坐月子妈妈的我是温度最好是保持在20-24℃，但是在注意保温的同时，我们也应该注意通风了，每天应该开窗通风2-3次，每次大概半小时就可以了。冬季开空调，放房间会比较干燥，这个时候可以在房间里放一个加湿器，或者简单点放一盆水就可以了，这样空气流通，病毒不会滞留在房间，也是同样能够起到预防感冒的作用的。
冬季坐月子如何预防感冒 注意卫生
新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。
其实在月子中，新妈妈也是可以洗头洗澡的，只是要注意不要受凉，洗了头应该用吹风把水吹干，洗澡不能洗盆浴，只能选择淋浴。洗完澡不要让水分在身上逗留哦。
如果家中有人患了感冒，应立即采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5—10ml的比例，加水将食醋稀释2—3倍，关紧门窗，加热使食醋在空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。
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