哺乳期来月经会影响奶水质量吗？一般来说，哺乳期是不会来例假的，不过也有不少妈妈产后不久“大姨妈”就会造访，来大姨妈之后，奶水质量会变差吗？
哺乳期来月经会影响奶水质量吗
哺乳期来月经，奶水质量不会变差，可继续哺乳。只是奶水分泌量会有所减少。
民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。
其实不然，众所周知，产后4个月内的母乳质量是最好的。
月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。
乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。
这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。
出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关。
所以适当增加宝宝每天的吸奶时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。
因此无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺。当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少。
产后来月经早正常吗
产后来月经早，往往在没有哺乳、身体各方面状况良好的情况下容易出现。
这说明，分娩后，女性体内的激素水平已经恢复正常了，卵巢的功能也恢复好了，所以，月经就如期而至。
因此，产后来月经早说明身体恢复比较快。
产后多久来月经
哺乳女性：5-6个月来月经
哺乳的母亲，月经约在产后5-6个月左右恢复。因分娩后体内产生垂体泌乳激素，刺激乳汁分泌，同时也抑制了卵巢排卵功能，使哺乳产妇的月经及排卵恢复推迟。
但具体恢复时间因个人体质的不同而有差异，最早在产后8周，有人在整个哺乳期都不来月经。
不哺乳女性：3个月内恢复月经
不哺乳的母亲，随着产后体内荷尔蒙逐渐恢复正常，有90%在产后3个月内恢复月经，一般在产后6—8周;个别产妇也可在产后4-6周就来月经。
月经期间吃什么好排毒排污血
1、姜枣红糖水
姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性。
在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。
2、红豆粥
红豆粥具有排毒排污血的功效，所以，非常适合女性朋友在经期食用。
3、柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水具有排毒、清热、助消化等功效，也适合女性朋友在经期饮用。
建议早上喝一杯，晚上也喝一杯，排毒排污血的效果会更加好。
