能不碰冷水最好是不碰。
产后42天时产妇身体已经基本恢复，可以正常生活了，但此时恢复的还不是很彻底，底子还是虚的，偶尔碰一次冷水对身体没不良影响，但经常长时间碰冷水则还是容易落下月子病的。所以，能不碰冷水最好是别碰，平时洗手或洗东西时用温水。
1、出月子的产妇不能马上就有性生活，应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。
2、产妇还要继续给宝宝喂奶，因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物，以免影响到奶水质量，间接影响宝宝健康。
3、外出时一定要做好保暖措施，尤其是冬天，应带好围巾帽子，以免感冒。
4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友，这样有助于放松心情，防止会出现产后抑郁。
5、虽然此时出了月子，但气血亏空还没有恢复，所以不能过于劳累，不能提重物和做剧烈运动，以免延缓恢复。
女性分娩时大量出血，导致产妇身体元气大伤，气血两虚，这就需要在月子期间调理身体了。但如果碰了冷水，受到寒冷刺激，容易导致产妇气血不通畅，出现身体肌肉疼痛、手指关节疼痛等后遗症。
另外，月子期间碰冷水还可能刺激宫缩，影响恶露正常排出，影响身体恢复进度。
