准妈妈在排气前需要尽量的适当的少吃点东西，这样可以促进准妈妈肠道功能的恢复。比如可以少量的服用，藕粉，或者是有助于排气的米汤或者萝卜汤。饮食要做到清淡且容易消化为宜。
准妈妈可以在他人的帮助下，适当的站一会或者是走几步，一天可以三到四次，适量的走动可以促进肠道的运动，使得尽早的恢复。也可以在床上多翻下身子，这样不仅可以有利于排气，也还可以防止身体里内脏器官粘连在一起。
在准妈妈卧床休息的时候可以让准爸爸按摩腹部的位置，从上到下轻轻的按摩。每两三个小时可以按摩一次，时间在十到二十分钟作用，这样可以有利于肠道的蠕动，也可以排除子宫和阴道内，残余的积血。
足底热敷按摩也是加速剖腹产后排气的一个重要方法，剖腹产后家属可以用热毛巾热敷在产妇的足底，同时配合一定的按摩对促进剖腹产后排气具有很好的效果，每次大概热敷10分钟即可，每天坚持两次。
可以通过口服药物来促进肠道的蠕动，也可以通过栓剂，比如开塞露或者是其他更有效的方法来促进肠道的运动。在药物的选择和使用的方法建议咨询下医生。
剖腹产后6小时内，新妈妈应严格禁食。这是因为麻醉药药效还没有完全消除，如果进食，可能会引起呛咳、呕吐等症状。如果实在口渴，可间隔一段时间喂半勺水。
在手术6~8小时后，虽然新妈妈尚未排气，但可少量进食不含糖、奶的流质食物，如米汤。此时进食的食物，应以清淡易消化的流食为主，尽量不要吃不易消化和产气的食物，如鸡汤、牛奶、糖水、萝卜汤。注意萝卜汤不适合哦，这个东西会产气，而此时胃肠蠕动又没有恢复，可想而知后果就是胀肚子啊!注意吃东西应少量多次，以免加重肠胃负担。
剖腹产妈妈排气后，就可以吃容易消化的富含蛋白质、维生素的食物了，这时应添加适量的粗纤维食物，来防止便秘。通常肠道排气后1~2天内，要进食半流食，如蒸蛋羹、菜稀饭、烂面条儿等。在这之后就可以吃普通饭菜了。同时，多喝汤有益于乳汁分泌。
新妈妈在吃东西时，尽量细嚼慢咽，以免吃进太多空气。如果胀气太严重，一定要及时到医院就诊哦。
