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孕妇调理食谱:清蒸带鱼
来源:小宝贝儿网 阅读: 1.43W 次
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清蒸带鱼
原材料:
带鱼(新鲜)400克,玉米须15克,精盐、绍酒、生姜、葱段、葱花、
植物
油各适量。
制作
方法
:
1、带鱼洗净,切成段;玉米须水煎成汁。
2、带鱼段加生姜、葱段、精盐、绍酒、玉米须汁,封上保鲜膜,上笼旺火蒸15分钟,取出,拣去生姜、葱段、玉米须,撒上葱花,浇上热油即成。
推荐理由:
本品有补虚损、益胃气、悦颜色的
功效
,还有降低转氨酶的作用,常食可预防妊娠期黄疸型肝炎的发生。
本文链接:https://www.xbbew.com/huaiyun/yunfuyinshi/166949.html
食谱
孕妇
带鱼
坐月子可以吃清蒸鲈鱼吗
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