四个月的宝宝吃什么？四个月的宝宝首要食物选择吃母乳或配方奶或牛奶，此时可以开始添加辅食，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。
四个月的宝宝吃什么：米汤
营养：
米汤有丰富的谷维素，是其他东西不能代替的，此外米汤还含有淀粉、蛋白质、铁镁等微量元素，对宝宝的生长发育帮助很大哦-。
做法：
将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。大火煮开后，改用文火煮成烂粥。取上层米汤，喂给宝宝食用即可。
四个月的宝宝吃什么：蛋黄
营养：
蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。
做法：
将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。
四个月的宝宝吃什么：胡萝卜汤
营养：
胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。
做法：
取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。
四个月的宝宝吃什么：菜叶汁
营养：
绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。
做法：
青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，即可食用。
四个月的宝宝吃什么：胡萝卜豆浆
营养：
豆浆含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高。
做法：
1、准备好用料，包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上)，胡萝卜一根。将胡萝卜刨皮洗净切小丁。和泡好的黄豆一起倒入豆浆机。
2、加入适量的水，选择程序——湿豆或者果蔬豆浆，这取决于豆浆机具备何种功能。一般约15分钟左右，豆浆就煮好了，倒进滤杯滤出豆渣即可。
四个月的宝宝吃什么：四个月的宝宝辅食添加注意事项
1、不可吃盐
现在最好别给宝宝吃盐，宝宝小小的肾脏还没发育完全，不能完全代谢，给宝宝吃盐会加重宝宝肾脏的负担。
2、海鲜类食物不可作为辅食
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也提议不宜在1岁以前喂食。
3、避免以下蔬菜做辅食
有些蔬菜譬喻菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，照旧不宜过早呈现在辅食中。
4、避免易过敏的水果做辅食
轻易引起过敏的生果，例如芒果，菠萝，有毛的水果水蜜桃、怪异果等，最好都不要给宝宝吃。
