白开水是最好的“润嗓药”，因此家长一定要让孩子多喝白开水。
建议：
饮浓凉茶水，将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
材料：
苹果5个，柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法：
将苹果洗净去皮，切成小块，加入1000毫升的清水，大火煮沸，关火;带苹果水自然冷却至40℃时，加入柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀即可。
材料：
川贝10克，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
将雪梨洗净切成小块，如入川贝、适量的清水和冰糖，一同炖煮1小时即可。
功效：
此炖品具有化痰止咳、润肺利咽的功效。
材料：
罗汉果半个，猪肺250克，油、盐、味精适量。
做法：
先将猪肺切成块，用手挤洗泡沫，洗净，与罗汉果一起放煲内，加清水适量，煲汤，加入食油、盐、味精调味，喝两三天就可以了。
材料：
鸡蛋、麻油、冰糖、蜂蜜。
做法：
取一个较深的容器，如大些的马克杯。用沸水烫过容器。将鸡蛋打入容器内，滴几滴麻油，用筷子或打蛋器打匀。烧沸水，立刻冲入容器中，蛋液成碎花瓣状即可。趁热加入两块冰糖，或稍凉后加入蜂蜜。
健脾和胃，益气养血。用于脾胃虚弱所致的小儿疳积，食欲不振，睡眠不安，多汗及营养不良性贫血。
用法：
口服，二岁以下一次10～15毫升;三至四岁一次20毫升;五至六岁一次30毫升，一日3次。
1、平时要经常锻炼身体，增强免疫力，预防上呼吸道感染。
2、要保持生活环境卫生和周围的空气流通，如果空气干燥了药给空气加湿。
3、孩子睡觉躺着的时候，家长要多留意孩子的呼吸和心率等，有什么异常情况要及时处理。
4、可以给宝宝准备些清热降火的青菜汁或者水果汁。
5、养成多喝水的习惯，不要喝饮料和垃圾食品，那些对孩子的发育没好处。
