夏季感冒吃什么好的快?感冒是一种很常见的自限性疾病,但是一旦感冒了,胃口就会比较差,那么,吃什么东西有助于感冒快速康复呢?
夏季感冒吃什么好的快:绿豆绿茶饮
材料:
绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。
做法:
绿豆洗净,捣碎,同茶、冰糖放入碗内,用开水冲泡,约泡20分钟,即可饮用。
功效:
清热解毒,治疗流行性感冒,症见咽痛、热咳,也可用于预防流感。
夏季感冒吃什么好的快:西瓜番茄汁
材料:
西瓜、番茄各适量。
做法:
西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。
功效:
清热解毒,祛暑化湿。可治疗夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
夏季感冒吃什么好的快:姜糖饮
材料:
生姜片15克,葱白适量,红糖20克。
做法:
将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,加水500克煮沸,加入红糖即可。
功效:
止呕吐,发汗解表,和中散寒,适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。
夏季感冒吃什么好的快:桑叶菊花茶
材料:
桑叶15克、菊花10克
做法:
放锅内加水煎茶,每日服饮两次。
功效:
桑叶和菊花均性寒味甘苦,两者合而为茶饮,可润肺止热咳,适合风热感冒。
夏季感冒吃什么好的快:薄荷粥
材料:
粳米100克、薄荷叶
做法:
淘净放锅内加水煮稀粥,临熟时加洗净的薄荷10克,稍煮后,空腹食用
功效:
此粥适用于头痛目赤,咽喉疼痛。