儿童眼科专家指出，除了遗传、过度早教和电脑等人们熟知的因素，营养不均衡也是导致孩子近视一个不可忽视的原因，高脂肪、高热量的食物在其中扮演了重要的角色。理由高脂肪、高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素A......

很多女性都想保持身材，那么你又是否知道你平时所吃的主食的热量有多少呢?以下，亲亲宝贝小编为你介绍8大主食热量排行表，让你在吃饭的时候知道自己到底吃了多少。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而......

冬季要注重保暖进补，特别是女性朋友，身体虚弱，手脚容易冰冷。女性在冬季的饮食应该有所侧重，多摄入高热量、含蛋氨酸的食物有利于保暖防寒进补。冬季女性适量吃高热量食物冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下......

吐司就是法式面包，做起来虽然有点复杂，但却很好吃，那米饭热量高还是吐司热量高呢?吐司热量高还是米饭热量高?吐司热量更高。吐司面包的热量：白吐司72卡(40克)米饭的热量：白饭210卡(140g)说明：米饭是所有主食里面热量最低而......

对于减肥的人而言，关注食物本身的热量就成为日常很重要的事情，那鸡蛋饼和米饭都是我们平时经常吃到的东西，到底哪个热量更高呢?鸡蛋饼热量高还是米饭热量高?鸡蛋饼的热量要高些。米饭虽然属于细粮，但是因为不含油脂，在脂肪......

低热量食物-苦瓜苦瓜的热量非常低，吃多少都不用担心会发胖。苦瓜中含有大量的粗纤维，是不可多得的排毒瘦身食物，经常吃苦瓜可以有效的减少体内的脂肪含量，并且清洁肠胃，让身体更加的健康轻盈。比较受欢迎的苦瓜食谱包括苦......

谷物早餐如果你正在计划通过饮食迅速增加体重，那么只要多吃10--20克你最爱的谷物早餐就可以了。不过，万一你吃得太多，接下来这一整天可就要想办法去燃烧这些多余的热量啦。通心粉60克一份的通心粉竟然只含有75卡路里的热......

冰糖是砂糖的结晶再制品，自然生产的冰糖颜色有白色、微黄、淡灰等色，下面来了解一下冰糖热量高还是白糖热量高。冰糖热量高还是白糖热量高冰糖是将白砂糖融化，再重新结晶成大块的糖，每100克冰糖是397大卡。我们平时吃的白......

很多孕妈妈说了，怀孕之后，吃东西变成了一种“折磨”。吃少了担心会影响胎宝的营养吸收，不利于宝宝的健康成长，所以逼自己尽量多吃。但是，吃多了，肉又全长在了自己的身上，感觉有点儿忧桑……怀孕后，小果成了家里的VVIP，婆婆想着......

青团热量高吗？青团是非常有特色的一种美食，属于清明节的传统美食，在江浙一带十分受欢迎，那青团的热量高不高呢？下面就来具体看看吧。青团热量高吗青团是否热量高取决于原材料和制作的方法。一般来说，青团的热量(以100克可食......

对于正在积极备孕的夫妻来说，备孕期三个月内就可以开始补充叶酸了。而补充叶酸的方式当中，除了服用叶酸片以外，还可以多吃些富含叶酸的食物，这样的效果也是非常不错的。对于正在积极备孕的夫妻来说，备孕期三个月内就可以开......

红糖和白糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，但二者制作工艺和营养成份上却存在一定的差异，下面来了解一下红糖热量高还是白糖热量高。红糖热量高还是白糖热量高每100克白糖的热量是400大卡每100克红糖的热量为389大卡因此红糖......

馒头热量高还是米饭热量高?单从两者热量上来看，馒头热量更高。每100g米饭热量为：116大卡;每100g馒头热量为：221大卡。说明：但是并不是就代表吃米饭不容易长胖，吃馒头容易长胖些，任何东西都要控制一个量，我们在进食米饭的时候......

花卷是中国一种传统的面点，其特点是层次分明、透白暄软，可以做成椒盐、麻酱、葱油等各种口味，下面来了解一下花卷热量高还是馒头热量高。花卷热量高还是馒头热量高每100克花卷的热量约为214大卡;每100克馒头的热量为223......

仙草冻热量高吗？仙草冻是生活中很常见的一种小吃甜品，在夏季的时候非常的受欢迎，那仙草冻热量高不高呢？下面就来具体看看吧。仙草冻热量高吗仙草冻每100克含热量37大卡。如果是超市购买的仙草粉，后面一般会标注热量，这种食......

紫米是一种药用价值非常高的稻米品种，因其具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”，下面来了解一下紫米热量高还是白米的热量高。紫米热量高还是白米热量高每100克紫米的热量约为346大卡左右，而每100克......

爱美的姑娘们在生活中肯定会处处注意避免接触高热量的食物以减肥美容，但是百密一疏，总有一些食物看着不怎么油腻高脂，但它的热量就是“高高在上”，下面为您盘点一些高热量食物，让您在日常生活中有选择地食用。谷物早餐如果......

凉粉热量高吗？凉粉是生活中常见的一种美食，口感爽滑，十分的美味，可以有不同的做法，那凉粉的热量高吗？适合减肥吃吗？下面就来具体看看吧。凉粉热量高吗凉粉热量是每一百克38大卡的热量。凉粉是用绿豆淀粉或其他淀粉类物质加水......

低热量食物有哪些呢?低热量食物既营养又不容易发胖，深受很多爱美人士的喜爱，本文就为大家介绍了一些常见的低热量食物，希望能对大家有所帮助!低热量食物-苦瓜苦瓜的热量非常低，吃多少都不用担心会发胖。苦瓜中含有大量的......

菠萝热量高吗事实上菠萝的热量并不高，每100g菠萝热量只有41千卡，并且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，而且菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是......