近年来，营养学家发现豆芽菜不仅有益于儿童的健康，而且还是整个人类“第一杀手”恶性肿瘤的“天敌”。美国的一家防癌研究所认为，豆芽菜所含的叶绿素，能够分解人体消化道中的亚硝酸胺，具有预防直肠癌等恶性肿瘤的功效。儿童......

豆芽是生活中很常见的一种食物，价格便宜，口感适中，老少皆宜。今天我们就来了解一下吃豆芽有什么好处。吃豆芽有什么好处：提升免疫黄豆芽含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳......

黄豆芽富含蛋白质与维生素，是一种营养丰富的可口蔬菜，非常适合孩子食用。黄豆芽怎么做好吃又营养呢？以下是黄豆芽的几种做法，家长们来看看吧！黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽炒胡萝卜材料：胡萝卜80g、黄豆芽300g、油适量、盐适量、......

孕妇的饮食是一件非常重要的事，有人认为豆芽偏寒不适合孕妇，也有人认为豆芽营养高孕妇可以吃。今天我们就来看看孕妇可以吃豆芽吗？孕妇可以吃豆芽吗孕妇是可以吃豆芽的。对于豆芽这种蔬菜，我们在生活中食用它是最多的，因为......

吃豆芽能减肥吗？豆芽是生活中常见的蔬菜，我们知道蔬菜的热量一般都是比较低的，适合减肥期间食用，那吃豆芽能减肥吗？下面就来具体看看吧。吃豆芽能减肥吗吃豆芽可以减肥。黄豆芽当中所含有的能量非常低，所以吃黄豆芽肯定是可......

豆芽，又名巧芽，也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。豆芽品种多，营养丰富，是日常生活中最常见的蔬菜。豆芽营养价值豆芽营养全面，有着独特的风味，清香脆嫩适口。豆芽所含的蛋......

吃豆芽有什么好处：提升免疫黄豆芽含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。吃豆芽有什么好处：预防癌症癌症的发生让人防不胜......

豆芽炒肉丝材料：黄豆芽，肉丝，酱油，料酒，盐，姜丝，油，葱花做法：1、将黄豆芽摘去根，洗干净，控去水分。肉丝用酱油，料酒，盐腌制15分钟这样。2、锅内放油烧热，下入姜丝爆香一下，倒入肉丝煸炒，待肉丝微卷，即可盛出待用。3、炒锅重新洗下，放油......

黄豆芽怎么做好吃：黄豆芽炒胡萝卜材料：胡萝卜80g、黄豆芽300g、油适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量。做法：1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。2、胡萝卜洗干净切成丝入油锅过油。3、起油锅，葱姜入锅煸香。4......

绿豆芽是绿豆的芽，非常的好吃，很多人会专门购买绿豆浸泡催其发芽，最常见的绿豆芽烹饪方法就是炒制了，但其实绿豆芽凉拌也是别有一番风味哦，那么，绿豆芽和什么凉拌好吃呢，一起来看看吧。绿豆芽和什么凉拌好吃：极简凉拌绿豆芽材......

绿豆芽和黄豆芽哪个好视情况而定1、黄豆芽中的钙、蛋白质、钾、维生素E的含量比绿豆芽的高，黄豆芽更适合老人、小孩、孕妇补充钙质。2、黄豆芽的热量、脂肪含量比绿豆芽的要高，绿豆芽比黄豆芽更适合想减肥的人士。3、黄......

呛炒黄豆芽材料：黄豆芽，陈醋(香醋)，干辣椒，大蒜，生抽，盐。做法：1、黄豆芽去掉尾巴那一点，洗干净晾干水;大蒜拍破;干辣椒切断。2、炒锅倒油，多倒点，爆香干辣椒和大蒜，然后放豆芽大火煸炒半分钟。3、加一大勺陈醋，翻炒到差不多熟了......

绿豆芽和什么凉拌好吃：极简凉拌绿豆芽材料：绿豆芽，红辣椒，大蒜，盐，鸡精。做法：1、红辣椒和大蒜，洗净剁碎。2、锅内下油，7分热，下辣椒、大蒜，小火翻炒7-8下，下盐，起锅，晾凉。3、豆芽洗净，焯水，晾凉。4、豆芽沥干水，加入香油，辣椒油，适当添......

绿豆芽怎么做好吃：酸辣绿豆芽拌鸡丝材料：绿豆芽300g、鸡腿260g、油辣椒适量、鲜酱油适量、辣酱油适量、鸡精适量、醋适量、八角适量、生姜片适量。做法：1、绿豆芽洗净。2、锅内水开后倒入绿豆芽再一次沸腾后捞起锅凉水后......

绿豆芽脆甜可口，营养丰富易消化，具有清热利湿、解渴通便等功效，非常适合春燥时节食用。那么绿豆芽怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看绿豆芽的做法大全吧！绿豆芽怎么做好吃：酸辣绿豆芽拌鸡丝材料：绿豆芽300g、鸡腿260g、油辣椒......

明目可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、近视等眼部疾病。宝宝食用黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症，保护视力。养颜护肤黄豆芽含维生素C，能增强皮肤的抗损伤能力。宝宝常吃黄豆芽能使头发保持乌黑光......

豆芽可以生吃吗？豆芽是生活中常见的蔬菜，营养价值也很高，烹饪的方法也有很多种，那豆芽可以生吃吗？下面就来具体看看吧。豆芽可以生吃吗豆芽不建议生吃。豆芽是日常生活当中比较多见的一种蔬菜，其不适合生吃，因为豆芽当中含有......

孕妇可以吃豆芽吗孕妇是可以吃豆芽的。对于豆芽这种蔬菜，我们在生活中食用它是最多的，因为豆芽一年四季都有，孕妇如果想要食用豆芽，应该要知道豆芽哪种是没有添加激素或者无根液的，这样才能够让我们食用的放心。孕妇可以吃......

豆芽和什么做汤好喝？豆芽是生活中常见的食材，营养价值高，十分适合经常食用，那豆芽做汤的话和什么搭配好喝呢？下面就来具体看看吧。豆芽和什么做汤好喝：豆芽肉丸汤原料：豆芽适量、肉末适量、料酒适量、白胡椒粉适量、盐适量、......

适宜年龄产后主料黄豆芽250g辅料葱3g蒜2粒食盐一茶匙生抽1大勺制作步骤1.把黄豆芽的干瘪的老根摘掉，洗净沥干。2.大蒜切成末，大葱切成葱花备用。准备好生抽。3.锅中放入清水(约1000ml)，大火煮烧开后，将黄豆芽放入，接着加入......