不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以......

给宝宝选择什么样的纸尿裤才靠谱？当然是要做到——白天无论宝宝摸爬滚打都能紧贴小PP让他玩得舒心，晚上能hold住尿尿让pp干爽宝宝睡得安稳。所以，触感要舒适，吸收要快速，吸完要干爽，芯层不移位，还得透气不闷热……谁能做到呢......

很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素：1)尿频。由于怀孕，孕妇......

蘑菇麦芽鸡泥(适用年龄：8个月以上宝贝)材料：美国鸡棒棒腿30克、麦芽20克、蘑菇20克调味料：无作法：1.麦芽泡水后用电饭锅蒸熟。2.蘑菇切细泥、美国鸡棒棒腿切小丁后用滚水煮熟。3.所有熟食材挤压成细泥，即完成。【食材营养......

睡不好?试试这7招怀孕8个月的美瑄晚上睡觉时，经常因为脚部抽筋而半夜痛醒。产检时，医师认为她缺乏钙质，建议多补充钙片。回家后她听从医师指示补充钙片，脚抽筋的情况果然有所改善。可是，最近只要躺在床上即容易出现腰酸背......

宝宝睡眠是妈妈们关心的大事，很晚睡觉、睡不安稳等等都可以称为”婴幼儿睡眠障碍“。看看关于”婴幼儿睡眠障碍“，张思莱医师怎么说。Q&A我家宝宝5个多月了，总是睡不安稳，睡一会儿就醒，这是睡眠障碍吗？为什么会这样呢？张......

准妈妈孕期要休息好，就要从灯光、声音、颜色、气味、陈设等方面入手创造一个利于睡眠的卧室环境。那么如何打造舒心的睡眠环境准妈妈孕期要休息好，就要从灯光、声音、颜色、气味、陈设等方面入手创造一个利于睡眠的卧室......

根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。那么到底怎样才能让宝宝睡得......

帮宝宝创造舒适睡眠硬件条件宝宝一天中有三分之二的时间是在床上睡觉或者是在床上玩耍度过的，所以妈妈应该为宝宝置办舒服的睡眠用品，创造最好的睡眠条件，那么睡眠用品都包括什么呢?应该怎么挑选和清洁呢?第一：床选择刚出......

有些人会失眠，面对失眠这种状况的话会让人很心烦，那么有什么可以改善状况呢？扎心了！失眠怎么破？睡前吃什么有助睡眠？有些人会失眠，面对失眠这种状况的话会让人很心烦，那么有什么可以改善状况呢？扎心了！失眠怎么破？睡前吃什么有助......

儿子的睡眠习惯一向不好，深更半夜还精神抖擞地要我们陪他一块玩，第二天呢，则非睡到日中不可，否则绝不肯醒来。于是殚精竭虑想对策，终于想出了一些催眠招数。现代医学发现,宝宝在睡眠中,体内会分泌出一定的生长激素,促使宝......

严格遵守作息时间，可以保证孩子具有充足的睡眠，并养成良好的睡眠习惯。但当孩子遇到如下情况时，则要体谅他们，灵活对待。害怕：到了晚上，孩子总是嚷嚷着不肯睡觉，说他害怕，有时半夜他会醒来大哭。对此我们该怎么办?专家意见，孩......

宝宝的睡眠质量直接影响到他的生长发育，睡眠良好的孩子反应敏捷、学习能力强、较少失误、精力旺盛。有时家长会发现，宝宝在夜里时常会出现阶段性的睡眠，一时睡不安稳，再过一会儿又睡得踏实了，如此反复好几次。这是一种什么......

孕妇失眠能吃脑心舒吗不能吃。一般来说孕妇失眠是不需要服药治疗的，调整下日常饮食和改变某些生活习惯就能改善，且还无副作用。但若是孕妇失眠较为严重，严重影响了健康才需要就医用药治疗。脑心舒适合失眠多梦的人服用，但......

让孩子早睡儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小......

切记，给自己创造一个舒适的睡眠环境是十分重要的。硬一些的床垫可使身体放松；房间的温度也不宜太高，怀孕期间你的体温较平常要高出许多。所以，夏天入睡时，可适当使用风扇或空调。寻找一个惬意的睡眠姿势怀孕四个月后，你如果......

睡眠障碍属于儿童常见病、多发病，睡眠质量的好坏直接关系到孩子身体、智力的发育和心理健康成长，家长应重视儿童睡眠。睡眠呼吸障碍是睡眠过程中出现的呼吸异常，包括睡眠呼吸暂停综合征、低通气综合征、慢性肺部及神经肌......

小宝宝的任务是吃了睡，睡了吃，可是很多小宝宝睡不好。为什么？调查显示：30%的宝宝睡眠问题是由不当的睡眠环境造成的。那么，我们该如何为宝宝打造一个舒适的睡眠环境呢？小宝宝的任务是吃了睡，睡了吃，可是很多小宝宝睡不好。为......

失眠、打鼾、尿床、磨牙、盗汗、早晨不起床……如果父母发现孩子睡眠时有上面这些现象，就要特别注意了，这是因为，上面提到的现象很有可能与孩子的睡眠障碍有关系。失眠、打鼾、尿床、磨牙、盗汗、早晨不起床……如果父母......

Swisse睡眠片是一款专门针对睡眠质量不佳者的一款天然睡眠片，其成分采用的百分百纯天然草药成分，可以有效缩短入睡时间，下面详细了解一下Swisse睡眠片成分、功效及服用方法。Swisse睡眠片成分说明每片含：镁(源自乳清酸镁1......