所谓产后抑郁是指女性经历生产后，在坐月子期间出现比较明显且典型的抑郁症状，比如情绪差，精神状态差等，一系列综合征使女性产后恢复有所影响。目前在临床产妇出现产后的病发率高达15－30％左右，比较典型的情况是在产后6周内发......

产后抑郁症的护理方法大全新妈妈如果生完孩子后患上产后抑郁症的话，对自身和宝宝的健康都很不利，还会影响家庭关系。产后抑郁症如何护理呢?产后抑郁症的护理方法有哪些呢?下面我们一起来看看。产后抑郁症如何护理加强孕......

产后心理保健对新妈妈来说很关键，因为有关数据统计表明，患产后忧郁的新妈妈的概率在上升，因此，新妈妈们一定要做好相关的预防工作，在此，亲亲宝贝小编提醒新妈妈们，产后忧郁的预防，自我调节才是关键!那么如何自我调节呢?请看下......

产后抑郁怎么调节产后抑郁首先肯定是要攻克产妇的那些负面心理问题，要解除心理因素。比如婚姻关系、婆媳关系紧张、想生男孩却生女孩儿、既往有精神障碍史等，都要通过心理咨询师进行情感支持，并且家人要指导产妇对情绪和......

随着现代都市生活压力日益增大，抑郁症的发病率也越来越高，抑郁症患者轻者闷闷不乐，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死，那么抑郁症有什么好的自我调节方法吗，下面来了解一下抑郁症的自我治疗。抑郁症的自我治疗法......

很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就......

产后抑郁症的中医调理方法，一直都是很多家庭非常关注的问题，因为产后抑郁症出现在我们生活当中的几率很高，一度让很多家庭感到非常紧张和焦虑。但值得注意的是产后抑郁的问题，可以通过一系列的手段进行干预和防止，不过在生......

抑郁症的自我治疗方法有哪些?抑郁症患者的常见表现有心境低落、情绪的消沉、自卑抑郁，甚至悲观厌世，有的身体还会发生木僵，或者出现幻觉，妄想等精神病性症状，是很危险的一种精神性疾病。中、重度患者需要就医治疗，轻度患者......

产后抑郁是目前发病率极高的一种产后心理障碍性疾病，目前来说尚未有明确的病因诊断，但是可能与性激素、社会角色、心理变化等导致的身体以及情绪、心理等一系列变化，如果不注意及时治疗可能会对产妇自身以及整个家庭都造......

很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。很多新妈妈在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就......

产后抑郁症是新妈妈产后很可能会遇到的一种疾病。产后抑郁症对新妈妈的情绪和身体都会产生很大的不利影响。那么如何调节产后抑郁症呢?下面小编介绍一些自我调节产后抑郁症的方法，新妈妈不妨一试。一怀孕即开始进入母......

产后抑郁一般在产后两周发病,产后4～6周逐渐明显。表现为产后心理适应不良、睡眠不足、疲乏无力、烦躁易怒、悲观厌世,甚至不能照料婴儿。产妇要注意休息疲劳是导致产妇抑郁的一个主要原因,所以有时候要让自己暂时休息......

据相关数据显示，产后抑郁症的发病率在逐步上升，这不得不引起新妈妈们重视，因此，新妈妈们最好是能学会自我调节，下面我们就一起来看看，产后抑郁症如何自我调适。1、合理膳食以清淡而营养的产后饮食为主，不吃含咖啡因和酒精的......

如果女性能了解一些心理学知识和心理治疗的技术就可以学以自用，及时调整和改善自己的情绪。焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情......

昨天我们针对产后抑郁问题做了一个简单的说明，那么产后妈妈如何避免这一问题，或者在情绪低落时进行有效调节呢？今天咱们就详细的谈一谈。1、直面问题，积极回应很多妈妈在最初并不知道自己情绪低落，有轻度抑郁；或者知道了，仍......

产后抑郁症是一种较普遍的心理疾病，有些新妈妈莫名的会留眼泪，情绪低落。这样的情况是否得了抑郁症呢?小编来告诉新妈妈产后抑郁的自测方法。产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是......

产后抑郁怎么自我调节一、要有意识的控制自己的情绪，尤其在沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪出现时，最好想些高兴的事情，或做能够让自己高兴的事情转移注意力。二、在照顾孩子时，可以寻求丈夫或家人的帮助，避免让自己出现烦躁的......

教新妈妈自我调节产后抑郁症如果新妈妈在产后发现自己有产后抑郁症的倾向或者不太严重的产后抑郁症，那么完全可以通过自我调节来让自己脱离产后抑郁症的苦海。新妈妈如何自我调节产后抑郁症呢?下面一些方法或许对你有......

对于产后新妈妈来说，产后抑郁的症状与一般的抑郁症是不同的，那么对于新妈妈们来说，产后抑郁的症状有哪些具体的表现呢?又有哪些好的治疗方法?本篇资讯，我们就重点的来讲讲这两个问题。产后抑郁九大表现：1、白天情绪低落，夜......

在孕期与丈夫一起向医生咨询，阅读有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，做好心理准备，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。产后忧郁症是指产后出现一过性忧郁状态，表现为情绪低落、食欲不振、头昏、乏力、失眠......